Ragoût crevettes weight watchers cookeo
CALORIES 130 3 PP 3 SP
Ingrédients pour 4 personnes
20 crevettes décortiquées 300 g
1 oignon
1 carotte
2 cuillères à soupe de câpres 20 g
100 ml de vin blanc
100 ml d’eau
4 tomates
1 gousse d’ail hachée
Persil
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
Sel
Poivre
Préparation
Epluchez l’oignon, l’ail.
Ciselez et lavez le persil.
Passez le persil ,l’oignon et l’ail au hachoir .
Mode dorer
Versez l’huile d’olive dans la cuve puis quand l’huile est chaude faites revenir l’ail, l’oignon haché et le persil.
Ajoutez les crevettes .
Ajoutez les tomates coupées en morceaux et la carotte coupée en rondelles .
Ajoutez les câpres.
Versez le vin blanc et l’eau dans la cuve .
Salez et poivrez selon votre convenance
Cuisson rapide ou sous pression
Programmez 3 mn
Servez chaud avec du riz par exemple.
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100 l d’eau cela va être compliqué ?
Bonjour merci je viens de rectifier