Un appareil pour développer un ventre plat
Pour ce jour partons à la découverte d’un un appareil de musculation des abdominaux pour obtenir un ventre plat. Pour…
Un livre de Weight Watchers : « Cuisiner au quotidien »
Qui ne connaît pas le régime Weight Watchers ? Doit- on encore dire régime ou plutôt alimentation équilibrée. Quoiqu’il en…
Les écarts de régime sont- ils bons pour maigrir durablement ?
Et si les écarts pendant une phase de régime nous permettaient de maigrir durablement ?Que pensez-vous des écarts lors d’un régime ?…
Un livre à découvrir : « les 250 aliments santé et minceur » du Dc Cohen
Connaissez vous le dernier ouvrage du Docteur Cohen « Les 250 aliments santé et minceur ». Dans ce livre il nous parle…
Fiche Recette diététique: Salade de saumon aux lentilles
Une recette légère composée de saumon et de lentilles. Le saumon pour nous apporter des omèga 3 et pour lutter contre…
Comment muscler les pectoraux : le Butterfly un exercice efficace
Vous souhaitez développer vos pectoraux alors le Butterfly est l' exercice qu'il vous faut . C'est un exercice de musculation…
Les champignons des aliments aide minceur
Pour équilibrer notre alimentation, il faut trouver des aliments qui présentent d’une part peu de calories mais aussi qui contiennent…
Arrêt sur 3 idées reçues en matière d’alimentation équilibrée et de régime
Des idées reçues sur l’alimentation nous en avons beaucoup et parfois effectivement les nutritionnistes ne sont pas toujours d’accord. A…
Résumé et résultats de la coupe du monde de rugby à XIII du week-end
Un résumé du week-end pour cette coupe du monde de rugby à XIII .Pas de grosses surprises à noter ,les…
Comment éviter les courbatures et les soulager ?
Des amis non sportifs me diraient pas facile tu n’as qu’à rien faire. Blague facile mais tout de même. Après…