Bonjour tout le monde le PDF des 40 recettes cookeo weight watchers s’enrichit de 10 nouvelles recettes pour devenir donc 50 recettes cookeo weight watchers .
Je vous laisse les découvrir en CLIQUANT ICI OU SUR L’IMAGE
Des recettes que j’ai réalisées et testées.
Il suffit de cliquer sur le titre de la recette pour atteindre la page de la recette .Bonne navigation .
ARTICHAUTS
| Nombre d’artichauts | temps et modalités de cuisson |
| 1 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 35 mn |
| 2 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 35 mn |
| 3 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 35 mn |
| 4 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 35 mn |
| 5 | SANS LE PANIER RECOUVRIR D’EAU pendant 35 mn |
PETITES ASPERGES
| Nombre d’asperges | temps de cuisson |
| 1 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 3 mn |
| 2 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 3 mn |
| 3 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 3 mn |
| 4 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 3 mn |
| 5 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 3 mn |
| 6 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 3 mn |
| 7 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 3 mn |
| 8 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 3 mn |
| 9 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 3 mn |
| 10 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 3 mn |
| 11 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 3 mn |
| 12 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 3 mn |
| 13 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 3 mn |
| 14 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 3 mn |
| 15 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 3 mn |
GRANDES ASPERGES
| Nombre d’asperges | temps de cuisson |
| 1 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 5 mn |
| 2 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 5 mn |
| 3 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 5 mn |
| 4 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 5 mn |
| 5 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 5 mn |
| 6 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 5 mn |
| 7 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 5 mn |
| 8 | 200 ml d’eau avec le panier pendant 5 mn |
Ces fiches appartiennent à leurs auteurs en cas de réclamation la fiche sera immédiatement retirée sur simple demande
19 recettes cookeo lapin
Ingrédients pour 4 personnes
4 crépinettes
100 g d’oignons congelés
1 petit verre de rosé ou de vin blanc
1 petite boîte de tomates entières pelées
Huile d’olive
Sel
Poivre
Paprika
200 ml d’eau
1 cube de bouillon de bœuf
Préparation
Mode dorer
Faites dorer les crépinettes avec un peu d’huile et la boite de tomates entières pelées.
Versez 200 l d’eau et le cube de bouillon de bœuf.Saupoudrez de paprika.
Salez et poivrez selon votre convenance.
Cuisson rapide ou cuisson sous pression
Programmez 15 mn
Confiture de pommes une recette cookeo. Vous pouvez imprimez ou créer un PDF de cette fiche en cliquant sur l’un des 2 onglets en haut à droite de l’article.
Un petit diaporama récapitulatif des recettes cookeo publiées sur sport et vie pratique et la page Facebook cookeorecettes.
Ingrédients pour 4 personnes
100 g d’oignons congelés
4 pilons de poulet
200 gr de riz basmati
1 bouillon cube de volaille
200 ml d’eau
100 g de crème fraîche à 0 %
Huile d’olive
Curry
Sel, poivre
Préparation :
Mode dorer
Faites chauffer l’huile pour faire revenir les oignons et les pilons de poulet.
Versez le riz dans la cuve .
Salez et poivrer, saupoudrez de curry .
Versez un bouillon composé de 400 ml d’eau et du cube de bouillon de volaille.
Cuisson rapide ou cuisson sous pression
Programmez 10 mn de cuisson .
Quand la cuisson est terminée ajoutez la crème fraîche et mélangez . Servez chaud .
Voici une recette cookeo lotte aux lardons de l’application mon cookeo . Vous pouvez imprimer ou créer un PDF de cette fiche .
Ingrédients
100 g de semoule spéciale dessert
1 l de lait
50 g de sucre en poudre
1 sachet de sucre vanillé
40 g de chocolat noir
2 oeufs
Préparation
Mode dorer
Versez le lait dans la cuve et ajoutez les carrés de chocolat pour les faire fondre .
Quand le chocolat est fondu incorporez la semoule .Ajoutez le sucre en poudre et le sucre vanillé.
Portez le mélange à ébullition . Ajoutez les 2 œufs au début de l’ébullition .
Quand le mélange présente une grosse ébullition et qu’il épaissi arrêter le cookeo et versez dans un saladier ou dans des rammequins.
Laissez refroidir à l’air libre puis placez au frigo.