Il y a quelques semaines j’avais acheté des ananas pour éviter qu’il ne se perdent j’avais pris le soin de les couper en morceaux et de les placer au congélateur me disant qu’un jour ils serviront certainement . Et bien voilà c’est le jour je vais tout simplement concocter une compote avec 2 fruits : la pomme et l’ananas avec l’aide de mon cookeo. Cette recette va sans doute être très rapide à réaliser il n’y aura que les pommes à éplucher et suivre les instructions de l’appareil . Au final une compote sans sucres ajoutés . Pas mal pour un dessert léger ??? Non ? Une recette cookeo diététique….
135 CALORIES 3 PP 2 SP
Ingrédients 4 pour cette recette cookeo diététique
500 g de pommes épluchées
300 g de morceaux d’ananas (congelés ou frais )
50 ml d’ Eau
Préparation de cette recette cookeo diététique
1 .Lavez et épluchez vos pommes
2 . Allumez Cookeo . Sélectionnez « recette » OK puis « dessert » OK et choisissez « compote de fruits »OK puis choisissez le nombre de personnes .Suivez ensuite les instructions pour ajoutez les ingrédients . Ajoutez les ingrédients puis faites OK . « Souhaitez vous démarrer la cuisson » faites OK pour démarrer la recette .Fermez le couvercle . Cookeo démarre la cuisson avec avant un préchauffage
3.Arretez votre cookeo, ouvrez le couvercle et laissez refroidir . Mixez ensuite
Allez régalez vous . Si vous avez aussi des idées de recettes cookeo gratuites n’hésitez pas à les partager .
Recette cookeo diététique : escalopes à la tomate
Vous aimerez aussi:
- Régime Hollywood : Ca « détox »
- Recette entree froide : salade de radis aux fruits
- Regime Dukan : le mail qui vous sauve !!!
- Exercices de musculation sans matériel : interval training (4) pour perdre du poids
- Regime et sport pour faire baisser son taux de cholestérol.
Terme recherché par les internautes:
- RECETTE MINCEUR COOKEO
- recette legere cookeo
- maigrir avec cookeo
