Catégorie : COOKEO LEGUMES

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Velouté de champignons recette cookeo

Velouté de champignons recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 500 g de champignons de Paris 1 litre d’eau 2 échalotes 200 ml de crème fraiche 25 g de beurre 1 cube de bouillon de légumes Préparation Passez les champignons sous l’eau et coupez-les en morceaux Coupez les échalotes en morceaux Mode dorer Déposez le beurre …

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Soupe poireaux petits pois recette cookeo

Soupe poireaux petits pois recette cookeo Une recette cookeo de soupe pour les jours où il ne fait pas très chaud. Ingrédients 2 poireaux 400 g de petits pois congelés 1 cube de bouillon de légumes 100  g de crème fraîche Sel Poivre 1,2l d’eau Préparation Passez sous l’eau les poireaux et coupez- les en …

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Flan de courgettes recette cookeo

Flan de courgettes recette cookeo Une recette cookeo simple et rapide à réaliser  Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de courgettes 3 œufs 400 ml de lait Curry 1 cuillère à soupe de moutarde 70 g de gruyère râpé Sel Poivre 200 ml d’eau 1 cube de bouillon de légumes Préparation Dans un saladier battez …

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Soupe carottes recette cookeo

Soupe carottes recette cookeo 125 CALORIES 1 SP Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de carottes 1 oignon 1,2 l d’eau 1 cube de bouillon de volaille Quelques feuilles de coriandre 2 cuillères à soupe d’huile Sel Poivre Préparation Coupez les carottes et l’oignon en morceaux. Lavez les feuilles de coriandre Mode dorer Versez l’huile …

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Légumes à la provençale cookeo

Légumes à la provençale cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 oignon 500 g de champignons de paris émincés 500 g de courgettes coupées en dés 1 grosse boîte de tomates pelées 1 gousse d’ail Herbe de Provence, Sel et poivre  2 cuillères à café d’huile d’olive Préparation Lavez et émincez les champignons de Paris. Coupez …

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Ratatouille une recette au cookeo

Ratatouille une recette au cookeo Ingrédients pour 4 personnes 500 g de tomates  500 g d’aubergines 500 g de courgettes 2 oignons 200 g de poivrons 200 ml d’eau 2 gousses d’ail 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Thym Sel Poivre Préparation Epépinez et coupez les poivrons en morceaux Coupez les oignons et l’ail en …

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Courgettes béchamel recette cookeo

Courgettes béchamel recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 4 courgettes 1 oignon 200 ml d’eau 2 cuillères à soupe d’huile 100 g de gruyère râpé 2 cuillères à soupe de crème fraîche 1 cuillère à café de curry 1 cuillère à soupe de moutarde 1 cuillère à soupe de maïzena Sel Poivre Préparation Coupez les …

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Cuisson riz haricots verts en même temps au cookeo

Envie de faire une salade de riz composée avec des haricots verts voilà comment gagner du temps en faisant cuire en même temps le riz et les haricots  Ingrédients  Riz choisissez votre quantité disons 200 g pour une salade Haricots verts congelés 200 g également  Eau (minimum 200 ml en fait suffisamment pour recouvrir le …

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Courgettes pommes de terre cookeo et plancha

Courgettes pommes de terre cookeo et plancha 172 CALORIES 3 SP Ingrédients Pour 4 personnes 600 g pommes de terre 1 kg de courgettes Sel Poivre 200 ml d’eau Curry Préparation Passez sous l’eau les courgettes et coupez-les en morceaux. Epluchez les pommes de terre, passez les sous l’eau et coupez-les en morceaux. Déposez les …

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Gratin pommes de terre cookeo

Gratin pommes de terre cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1,2 kg de pommes de terre  200 ml de crème fraîche  300 ml de lait  200 ml d’eau  Sel  Poivre  Noix de muscade  Préparation  Mélangez la crème fraîche et le lait et saupoudrez de noix de muscade Epluchez les pommes de terre, passez  les sous l’eau …

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Aubergines tomates recette cookeo

Aubergines tomates recette cookeo 120 CALORIES 3 PP 2 SP Ingrédients pour 4 personnes 800 g d’aubergines (environ 2) 400 g de tomates 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 petite boite de concentré de tomates 1 oignon Sel Poivre 100 ml de vin blanc 200 ml d’eau 1 cuillère à café de sucre en …

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Gratin courgettes express cookeo

Gratin courgettes express cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de courgettes 2 cuillères à soupe de crème fraîche 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 100 g de gruyère râpé 1 cube de bouillon de bœuf 1 cuillère à soupe de moutarde Sel Poivre Préparation Lavez les courgettes et coupez-les en morceaux. Déposez les morceaux …

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Pommes de terre rissolées paprika cookeo

Pommes de terre rissolées paprika cookeo Voici une version des pommes de terre rissolées au cookeo avec du paprika et un oignon . Cette version est une version effectuée en mode dorer uniquement. Il faut environ 20 mn pour que les pommes de terre soient bien rissolées. Il est vrai que l’on ne met pas moins …

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Gratin de poireaux recette cookeo

Gratin de poireaux recette cookeo 165 CALORIES 3 PP SP  Ingrédients pour 4 personnes 800 g de poireaux 100 g de crème fraîche 1 oignon 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de moutarde 60 g de parmesan 1 cube de bouillon de boeuf Sel Poivre 400 ml d’eau Préparation Préchauffer votre …

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