Sep 11
Riz lardons tomates courgettes recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 200 g de lardons 1 oignon 2 gousses d’ail 1 courgette 240 g de riz incollable 100 ml vin blanc 600 ml d’eau 1 petite boite de tomates pelées 2 cuillères à café de concentré de tomates Sel, poivre Curry Préparation Coupez l’oignon et l’ail …
Avr 08
Riz haché de porc tomates recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 400 g de viande hachée de porc 200 g de champignons de Paris 200 g de riz 1 petite boite de tomates pelées 1 oignon 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cube de bouillon de boeuf 200 ml d’eau 2 cuillères à café …
Oct 26
Riz poulet cabillaud recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 300 g d’escalopes de poulet 300 g de champignons de Paris congelés 2 dos de cabillaud 1 petite boite de tomates pelées 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cube de bouillon de volailles 200 ml de lait de coco Curry Sel Poivre Eau pour recouvrir …
Juin 29
Riz poulet citron recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 300 g de riz 400 g d’escalopes de poulet 300 g de champignons de Paris frais ou congelés ou en boite 1 cube de bouillon de bœuf 1 oignon 30 ml de jus de citron 2 cuillères à soupe d’huile d ‘olive Sel Poivre Eau pour …
Mar 08
Riz champignons recette cookeo 100 CALORIES 2 PP 7 SP Ingrédients pour 4 personnes 280 gr de riz 200 gr de champignons de Paris congelés 1 cube de bouillon de volaille Curry Sel Poivre 400 ml d’eau 100 ml de vin blanc Préparation Ajoutez le riz et les champignons dans la cuve Verser un …
Jan 08
Riz forestier recette cookeo 100 CALORIES 2 PP 7SP Ingrédients pour 4 personnes 280 g de riz 1 petite boîte d’assortiment de champignons 100 g d’oignons congelés 1 cube de bouillon de bœuf Sel et poivre Persil frais ou congelé 400 ml d’eau Préparation Mode dorer Versez de l’huile d’olive dans la cuve Quand l’huile …
Nov 10
Riz brocolis mais recette cookeo 190 CALORIES 4 PP 4 SP Ingrédients pour 4 personnes 280 g de riz basmati 3 échalotes 150 g de mais en conserve 10 bouquets de brocolis frais ou congelés 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol 1 cube de bouillon de boeuf Curry Sel Poivre 400 ml d’eau Préparation …
Oct 09
Riz 3 légumes recette cookeo CALORIES 180 4 PP 3 SP (programme liberté) Ingrédients pour 4 personnes 240 g de riz 1 courgette 1 aubergine 1 poivron rouge 1 échalote Persil Huile d’olive (3 cuillères à soupe) 1 cube de bouillon de bœuf 400 ml d’eau Sel Poivre Préparation Epépinez et coupez le poivron en …
