Nov 13
Riz boulettes farce recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 300 g de riz 400 g de farce 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à café de concentré de tomates 1 cube de bouillon de boeuf 4 tomates Ail semoule Ciboulette déshydratée Sel Poivre Eau pour recouvrir les ingrédients au ras Curry Préparation Confectionnez des …
Nov 04
Boulettes boeuf au riz recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 300 g de riz 12 boulettes de bœuf 3 carottes 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à café de concentré de tomates 1 cuillère à café de moutarde 1 petite boite de tomates pelées 100 ml de vin blanc 500 ml d’eau Sel …
Fév 24
Riz basmati 3 lentilles recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes avec cookeo 280 g de mélange riz basmati 3 lentilles 400 ml d’eau 1 petite boite de tomates pelées Sel Poivre Préparation cookeo Déposez le mélange riz lentilles dans la cuve Versez la boite de tomates pelées Versez les 400 ml d’eau Salez et poivrez …
Sep 11
Riz lardons tomates courgettes recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 200 g de lardons 1 oignon 2 gousses d’ail 1 courgette 240 g de riz incollable 100 ml vin blanc 600 ml d’eau 1 petite boite de tomates pelées 2 cuillères à café de concentré de tomates Sel, poivre Curry Préparation Coupez l’oignon et l’ail …
Avr 08
Riz haché de porc tomates recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 400 g de viande hachée de porc 200 g de champignons de Paris 200 g de riz 1 petite boite de tomates pelées 1 oignon 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cube de bouillon de boeuf 200 ml d’eau 2 cuillères à café …
Oct 26
Riz poulet cabillaud recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 300 g d’escalopes de poulet 300 g de champignons de Paris congelés 2 dos de cabillaud 1 petite boite de tomates pelées 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cube de bouillon de volailles 200 ml de lait de coco Curry Sel Poivre Eau pour recouvrir …
Juin 29
Riz poulet citron recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 300 g de riz 400 g d’escalopes de poulet 300 g de champignons de Paris frais ou congelés ou en boite 1 cube de bouillon de bœuf 1 oignon 30 ml de jus de citron 2 cuillères à soupe d’huile d ‘olive Sel Poivre Eau pour …
Mar 08
Riz champignons recette cookeo 100 CALORIES 2 PP 7 SP Ingrédients pour 4 personnes 280 gr de riz 200 gr de champignons de Paris congelés 1 cube de bouillon de volaille Curry Sel Poivre 400 ml d’eau 100 ml de vin blanc Préparation Ajoutez le riz et les champignons dans la cuve Verser un …
Jan 08
Riz forestier recette cookeo 100 CALORIES 2 PP 7SP Ingrédients pour 4 personnes 280 g de riz 1 petite boîte d’assortiment de champignons 100 g d’oignons congelés 1 cube de bouillon de bœuf Sel et poivre Persil frais ou congelé 400 ml d’eau Préparation Mode dorer Versez de l’huile d’olive dans la cuve Quand l’huile …
Nov 10
Riz brocolis mais recette cookeo 190 CALORIES 4 PP 4 SP Ingrédients pour 4 personnes 280 g de riz basmati 3 échalotes 150 g de mais en conserve 10 bouquets de brocolis frais ou congelés 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol 1 cube de bouillon de boeuf Curry Sel Poivre 400 ml d’eau Préparation …
Oct 09
Riz 3 légumes recette cookeo CALORIES 180 4 PP 3 SP (programme liberté) Ingrédients pour 4 personnes 240 g de riz 1 courgette 1 aubergine 1 poivron rouge 1 échalote Persil Huile d’olive (3 cuillères à soupe) 1 cube de bouillon de bœuf 400 ml d’eau Sel Poivre Préparation Epépinez et coupez le poivron en …
