Catégorie : Sport « perdre du poids »

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Quels sont les meilleurs sports pour maigrir ? Cardio? interval training? musculation?

Aujourd’hui, Kévin de scienceosport.fr est venu vous donner quelques conseils afin de vous aider à mieux choisir votre type d’entrainement pour votre démarche Minceur. Je vous laisse avec lui le temps d’un article. Perdre de la graisse est devenu aujourd’hui un problème de monsieur tout le monde. Imaginons aujourd’hui que vous souhaitez perdre 5 kilos …

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Aquabike, Aquafusion des activités de salles pour perdre du poids

En matière de perte de poids, quels sont les sports qui sont les plus efficaces. Tout les spécialistes s’accordent à dire que c’est le jogging ou la course ou de façon plus générale les activités « cardio ». Mais voilà en termes d’activités physiques et de sports nous ne fonctionnons pas de la même manière et nos …

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Quel sport pour maigrir et comment maigrir ?

Sport pour maigrir, alimentation plus équilibrée, arrêt du tabac, les bonnes résolutions sont plus faciles à prendre qu’à suivre. Pourtant perdre du poids lorsque l’on a des kilos en trop est synonyme de bien-être et de santé. C’est la raison pour laquelle tant de personnes cherchent à maigrir. Comment maigrir ,comment  parvenir à atteindre cet …

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Top 10 des sports qui brûlent des calories

Selon le site topito voilà un classement des sports qui font perdre des calories : Pour vous forger un corps d’Apollon, optimisez vos efforts. Si vous disposez d’une heure pour faire du sport, autant choisir le plus efficace. Voici le top 10, de notre partenaire GQ, des activités les plus gourmandes en calories. L’aviron : …

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BALANCE IMPEDANCEMETRE

Une balance à « impédence-mètre » qu’est-ce que c’est , à quoi ça sert ? Outre le fait de pouvoir mesurer votre poids ce type de balance vous permet de mesurer votre masse graisseuse . Elle s’adresse à des personnes qui souhaitent perdre du poids ou prendre de la masse musculaire . Elle permet de vérifier si vous devez …

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