Sep 08
Crevettes en ratatouille recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 200 g (ou plus de crevettes) 4 tomates 1 kg d’aubergines 1 kg de courgettes 1 oignon 1 poivron rouge 100 ml d’eau Ail semoule 1 cube de bouillon de légumes 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel Poivre Curry Préparation Préparez un bouillon avec 100 …
Sep 07
Noix Saint Jacques express 185 CALORIES 5 PP 3 SP Ingrédients pour 4 personnes 600 g de noix de Saint Jacques 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 100 g de crème fraîche 1 gousse d’ail Persil Sel Poivre Préparation Epongez les noix de Saint Jacques sur du papier absorbant. Si les noix de Saint Jacques …
Sep 06
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Sep 04
Filet mignon aux légumes d’été 230 CALORIES 6 SP Ingrédients pour 4 personnes 1 filet mignon 500 g de tomates 50 ml de vin blanc 150 ml d’eau 1 oignon 1 poivron 2 courgettes 2 gousses d’ail 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cube de bouillon de bœuf Piment d’Espelette Sel Poivre Préparation Lavez …
Août 12
Saumon champignons de Paris 190 CALORIES 5 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g de saumon/500 g de champignons de Paris/200 ml d’eau /Papier de cuisson Sel /Poivre/ Jus de citron Préparation Déposez dans le panier vapeur le saumon et les champignons de Paris. Versez 200 ml d’eau dans la cuve. Déposez le panier …
Août 12
Pâtes aux lardons tomates recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes300 g de pâtes 100 g de lardons nature 1 petite boite de tomates pelées Sel Poivre 2 cuillères à café de concentré de tomates 50 ml de vin blanc 400 ml d’eau Eau CurryPréparation Mode dorer Faites dorer les lardons Saupoudrez les lardons de curry Ajoutez …
Août 02
Découvrez et téléchargez ce PDF de 10 chansons avec accords et paroles sur une seule page pour guitare POUR TELECHARGER CLIQUEZ SUR L’IMAGE BELLA CIA CENDRILLON DES QUE LE VENT SOUFFLERA DIRTY OLD TOWN ELLE DESCEND DE LA MONTAGNE FEMME LIBEREE GABRIELLE LA JUMENT DE MICHAO LA FILLE DU COUPEUR DE JOINTS LA MONTAGNE
Mai 13
Poulet en ratatouille recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 400 g d’aiguillettes de poulet 1 grosse boite de tomates pelées 300 g de pois chiche 1 aubergine 3 courgettes 1 oignon 1 poivron jaune 400 ml d’eau Ail semoule 1 cube de bouillon de légumes 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Thym ou herbes de …
Mai 09
Hauts de cuisses petits pois pdt cookeo Ingrédients pour 4 personnes 4 hauts de cuisses de poulet 1 grosse boite de petits pois carottes 6 pommes de terre 1 oignon 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cube de bouillon de volailles 400 ml d’eau 400 ml de vin blanc Sel Poivre Curry Préparation Epluchez …
Avr 24
Paupiettes poulet pdt courgettes au cookeo Ingrédients pour 4personnes 4 paupiettes de poulet 600 g de courgettes 600 de pommes de terre 400 ml d’eau 1 cube de bouillon d’épices 1 cuillère à soupe d’huile Sel Poivre Préparation Passez les courgettes sous l’eau et coupez-les en morceaux Epluchez ,passez sous l’eau les pommes de …
Avr 02
Pâtes crevettes courgettes cookeo Ingrédients pour 4 personnes 2 courgettes 400 ml d’eau 300 g de crevettes 200g de pâtes Ail semoule Curry 2 cuillères à soupe d’huile 400 ml d’eau 100 ml de vin blanc 1 petite boite de tomates pelées 2 cuillères à café de concentré de tomates Préparation Préparez un bouillon avec …
Mar 22
Carottes au chorizo cookeo 220 calories Ingrédients pour 4 personnes 800 gr de carottes 1 oignon 300 ml d’eau 80 g de chorizo 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 cube de bouillon de boeuf Sel poivre Paprika Préparation Préparez un bouillon avec 300 ml d’eau et un cube de bouillon de boeuf émietté Coupez …
Mar 14
Cuisses poulet légumes recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de cuisses de poulet 1 courgette 1 petite boite de tomates pelées 2 cuillères à soupe d’huile Sel Poivre Curry 400 ml d’eau 100 ml de vin blanc 1 cube de bouillon de volaille Préparation Lavez et coupez la courgette en morceaux. Préparez un …
Mar 05
One pot thon courgettes pois chiche au cookeo Ingrédients pour 4 personnes 600 g de courgettes 1 gousse d’ail 10 tomates cerises 1 petite boite de pois chiche 2 cuillères à café de concentré de tomates Sel Poivre 1 petite boite de thon 400 ml d’eau Ras el hanout Préparation Coupez les courgettes et l’ail …
