Ingrédients pour 5 personnes
300 g de riz Basmati
200 champignons de Paris congelés
5 portions de colin congelés
2 cuillères à soupe de moutarde
Sel
Poivre
2 cuillères à soupe crème fraîche liquide
Préparation de ce colin
Ajoutez les ingrédients un par un n commençant par le riz , les champignons de Paris. Ajoutez les portions de poisson . Versez de l’eau pour couvrir le riz.
Ajoutez les cuillères à soupe de moutarde. Salez ,poivrez.
Passez en cuisson rapide pendant 8 mn.
En fin de cuisson joutez les cuillères à soupe de crème fraîche liquide. Servez chaud .
Vous aimerez aussi:
- Recette cuisine fitness : filets de colin sur lit d’oignons
- Recette encornets ratatouille : régime alimentaire et sport version rapide et légère
- Les cantines scolaires au régime ?
- Regime Okinawa : recette simple pour vivre vieux et mieux
- Tomates farcies: une recette pour perdre du poids
Terme recherché par les internautes:
- filet de colin cookeo
