Soupe tomates recette cookeo
100 CALORIES 2 PP 1 SP
Ingrédients pour 4 personnes
600 g de tomates
1 cube de bouillon de bœuf
600 ml d’eau
1 oignon
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
1 petite boite de concentré de tomates
Sel
Poivre
Préparation
Lavez et coupez les tomates en quartiers
Coupez l’oignon en morceaux
Mode dorer
Faites revenir les morceaux d’oignons dans la cuve avec l’huile d’olive
Ajoutez au bout de une minute les morceaux de tomates
Versez 600 ml d’eau avec un cube de bouillon de bœuf
Salez et poivrez
Cuisson rapide ou sous pression
Programmez 5 mn
Mixer la préparation puis ajoutez la boite de concentré de tomates
Vous aimerez aussi:
- Perdre du poids avec la Méthode glycémique de Montignac
- Tomates farcies: une recette pour perdre du poids
- Recette encornets ratatouille : régime alimentaire et sport version rapide et légère
- Régime et humour : la taille mannequin
- The walk :une application mobile pour votre santé venue du Royaume Uni