Tag: musculation dos

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Rowing horizontal avec barre :exercice de musculation

Le Rowing horizontal fait partie des exercices de base pour muscler le dos. Pour réaliser cet exercice dans les meilleures conditions, le buste une fois placé (inclinaison de 35 à 40 degrés au dessus de l’horizontale) ne devra plus bouger. L’amplitude du mouvement (grande amplitude) sollicitera davantage les muscles du dos. CONSIGNES Position de départ …

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