Tag: perdre du poids

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Peut –on arrêter de fumer sans prendre de poids ?

Parfois nous faisons un bilan et nous nous apercevons qu’il serait  temps d’arrêter de fumer. Différents facteurs entrent en jeu et nous mènent à cette réflexion. On éprouve des difficultés respiratoires, le matin la toux est présente, bref on ne se sent pas bien. De plus le prix du  tabac ne cesse d’augmenter et commence …

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Comment obtenir un poids ideal et maigrir : les plantes peuvent-elles nous aider ?

Lorsque l’on souhaite perdre du poids et obtenir un poids ideal de nombreuses solutions nous sont proposées, pas toujours évident de s’y retrouver car en face de nous il existe de véritables machines à marketing. Des concepteurs de régimes aux charlatans multiples qui vantent l’efficacité sur la perte de poids de leurs produits ou de …

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Comment et pourquoi devenir plus endurant avec les activites physiques ?

Activites physiques et problèmes cardiaques .Pour protéger notre cœur et éviter les problèmes cardiaques et assurer une certaine longévité, il faut apprendre à devenir plus endurant .De plus la pratique d’activites physiques d’endurance permet de brûler des calories et perdre du poids mais  pour y parvenir certaines règles sont à respecter.

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Recette entree froide : salade de radis aux fruits

Comment une idée d’entree froide survient  parfois? En se levant parfois des envies de cuisiner ou de préparer des plats viennent. « Que vais –je bien pouvoir concocter aujourd’hui pour faire plaisir à tout le monde » .Quelque chose de frais et d’inhabituel, pour changer. Et là allez savoir pourquoi vous regarder ce que vous avez dans …

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Activités d’endurance insolites pour perdre du poids

Endurance insolite .Tout le monde s’accorde à dire que la course est le sport d’endurance par excellence. Mais voilà courir nécessite du temps de la volonté et de la régularité si l’on souhaite qu’il soit efficace pour notre santé et pour perdre du poids .Et puis tout le monde n’aime pas courir. Alors peut être …

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Comment mincir et perdre du poids en faisant du sport ?

Mincir avec le sport : Vous êtes décidé à maigrir et  perdre du poids et faire disparaître les rondeurs de l’hiver et vous n’êtes pas trop favorable aux régimes qui par ailleurs sont souvent voués à l’échec et aux privations. Alors le sport peut –il vous permettre de perdre du poids et de mincir ? L …

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Activites fitness : de nouvelles activités pour 2013

Le monde du fitness ne cesse d’évoluer et chaque année des activites fitness font leur apparition .Le salon FIBO 2013 a eu lieu entre le 11 et 14 avril  à Cologne. Les personnes présentes ont pu découvrir de nouvelles activites  fitness et de musculation et de retrouver d’autres disciplines comme la Zumba . Voici quelques …

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Repas et habitudes alimentaires pour perdre du poids : astuces

Nos repas et nos habitudes alimentaires  ont tendance à nous faire prendre du poids. Surtout si nos habitudes alimentaires sont mauvaises  et nos repas déséquilibrés. Tout l’hiver nous rentrons dans nos cavernes et nous boulotons volontiers en attendant que des jours meilleurs arrivent .Conséquence une prise de poids, du mal à rentrer dans ses vêtements. …

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Comment maigrir vite avant l’été : conseils et astuces

Maigrir vite  :l’hiver a été long cette année. Il était temps que le soleil vienne nous réchauffer les corps et les cœurs. Mais voilà c’est toujours à cette période que l’on fait le bilan des kilos encaissés ou non pendant cette  longue période. Pas de panique quoiqu’il arrive il existe des astuces pour pouvoir maigrir …

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Tomates farcies: une recette pour perdre du poids

Les tomates farcies , un plat qui permet perdre du poids au tout au moins pour ne pas en prendre et apporter à notre corps ce dont il a besoin .Un rééquilibrage de notre alimentation en qualité et en quantité  qui devrait nous permettre de perdre du poids et de retrouver de l’énergie .Les tomates …

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Perdre du poids en se faisant plaisir avec le StreetStrider

Perdre du  poids en  pleine nature ou perdre du poids en ville . Vous allez dire il devient fou . Eh bien pas sûr car dans des appareils de fitness qui font perdre du poids  une petite révolution le StreetStrider ou vélo elliptique à roues. Ce vélo a été inventé en Californie par un biologiste …

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Regime Mayo et sport ne font pas bon ménage

Le regime Mayo c’est le Mozart des regimes hypocaloriques, un classique qui a été fortement pratiqué dans les années 80 mais attention les gourmands cette méthode n’est pas basée sur la consommation de mayonnaise comme la méthode chocolat qui propose du chocolat dans ces repas. Désolé de vous décevoir il porte le nom d’une clinique …

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Regime et sport pour faire baisser son taux de cholestérol.

Regime et sport pour faire baisser son taux de cholestérol. Un regime alimentaire équilibrée devrait pouvoir faire baisser son cholestérol

Un regime alimentaire peut-il  diminuer  à lui tout seul le taux de mauvais cholestérol. Le sport peut-il être une aide  supplémentaire ? L’excès de cholestérol est responsable de maladie cardiovasculaire. Pour conserver des artères en bonne santé, il faut modifier son alimentation et adopter des menus personnalisés ainsi qu’un regime alimentaire particulier.Plus le taux de « mauvais » …

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Appareils de fitness : La plateforme oscillante, un véritable brûleur de calories

Appareils de fitness : La plateforme oscillante, un véritable brûleur de calories La plateforme oscillante est l’un des appareils de fitness, dont le but est de permettre à la personne l’utilisant, de brûler des calories au fur et à mesure de l’exercice. Terme recherché par les internautes:plateforme vibrante ou oscillante pour maigrir language:FR

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