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Mai 28

Recettes cookeo :fausse marmite espagnole weight watchers

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fausse marmite espagnole weight watchers RECETTES COOKEO

Fausse marmite espagnole weight watchers

Ingrédients pour 4 personnes

8  knacks de poulet

200 g de lanières de poivron congelées

100 g d’oignons congelés

160 gr de riz

1 cuillère à café de  cumin

1 cuillère à café de  paprika

400 ml d’eau

1 bouillon cube de volaille

8  tomates cerise

Sel, poivre

Préparation

Mode dorer

Faites revenir dans une cuillère à café d’huile d’olive les oignons, puis  les lanières de poivron.

Ajoutez ensuite les knacks de poulet coupées en rondelles et les tomates cerises  que vous avez lavez et  coupées en 2.

Versez les cuillères à café de cumin ainsi que de paprika.

Versez les 400 ml d’eau avec le bouillon de cube de volaille que vous avez émietté.

Salez et poivrez comme bon vous semble.

Mode cuisson rapide ou cuisson sous pression

Programmez 6 mn (tenez compte du temps indiqué sur le paquet de riz et divisez par 2)

Servez chaud.



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Terme recherché par les internautes:

  • marmite espagnol cookeo

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