Colin lentilles carottes recette cookeo
Ingrédients pour 4 personnes
2 filets de colin ou autre
1 oignon
400 g carottes
250 g de lentilles
750 ml d’eau
Sel
Poivre
Curry
2 cuillères à café de concentré de tomates
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Préparation
Rincez les lentilles.
Coupez l’oignon en morceaux
Coupez les carottes en morceaux
Mode dorer
Faites revenir les morceaux d’oignon avec l’huile d’olive . Saupoudrez de curry
Ajoutez les carottes
Versez les lentilles dans la cuve.
Versez l’eau dans la cuve.
Déposez le poisson dans la cuve du cookeoSalez et poivrez.
Cuisson rapide ou sous pression Programmez 15mn
Quand la cuisson est terminée ajoutez le concentré de tomates mélangez .
Servez chaud.
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