Boulettes légumes recette cookeo express 290 CALORIES 7 PP 6 SP
Ingrédients pour 4 personnes
12 boulettes de boeuf
200 g de courgettes congelées
200 g de carottes congelées
1 cube de bouillon de boeuf
Sel
Poivre
300 ml d’eau
1 verre de vin blanc (100 ml )
Préparation
Déposez l’ensemble des ingrédients dans la cuve : les boulettes de boeuf,les carottes;les courgettes.
Salez et poivrez selon votre convenance.
Versez l’eau, le verre de vin blanc et émiettez le cube de bouillon de boeuf.
Cuisson rapide ou sous pression
Programmez 5 mn
Vous aimerez aussi:
- Recette encornets ratatouille : régime alimentaire et sport version rapide et légère
- Regime Okinawa : recette simple pour vivre vieux et mieux
- Recette cuisine fitness : filets de colin sur lit d’oignons
- Tomates farcies: une recette pour perdre du poids
- L'IMC un test de forme ?
