Escalope poulet tomate recette cookeo

image_pdfimage_print

Escalope poulet tomate recette cookeo

Escalope poulet tomate recette cookeo

Voici une recette que mes enfants adorent car il faut avouer qu’ils sont  des fanas du concentré de tomates. Alors je prépare les escalopes de poulet à part que je combine avec bien sûr des pâtes cuites traditionnellement.

160 CALORIES  3 PP 1 SP (chiffrage nouveau programme liberté weight watchers)

Ingrédients pour 4 personnes

400 g d’escalopes de poulet

1 cube de bouillon de bœuf

200 ml d’eau

Sel

Poivre

Persil

1 petite boite de concentré de tomates

Préparation

Coupez les escalopes de poulet en morceaux . Déposez les dans la cuve .

Versez le bouillon composé de 200 ml d’eau et un cube de bouillon de bœuf émietté. (vous pouvez si vous le souhaitez ajoutez au bouillon du vin blanc )

Salez ,poivrez . Saupoudrez de persil déshydraté .

Cuisson rapide ou sous pression

Programmez 6 mn de cuisson

Quand la cuisson est terminée ajoutez le contenu de la boite de concentré de tomates.

Servez chaud avec des pâtes ou des spaghettis par exemple ou pourquoi pas du riz.















Vous aimerez aussi:

Terme recherché par les internautes:

  • escalope de poulet weight watchers
  • escalope weigt watcher
  • recette de filet de poulet a la tomate
  • escalope de poulet a la tomate
  • escaloppe de poulet à la sauce tomate
  • filet de poulet tomates cookeo
  • poulet concentré de tomate au cookeo
  • recette cookeo weight watcher blanc de poulet


Laisser un commentaire

Votre adresse ne sera pas publiée.

CommentLuv badge

Les liens des commentaires peuvent être libérés des nofollow.