Août 25
Salade courgettes chèvre basilic cookeo 140 CALORIES 4 PP 4 SP Ingrédients pour 4 personnes 600 g de courgettes 1 oignon 4 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 citron 75 g de chèvre bûche Quelques feuilles de basilic Sel Poivre 200 ml d’eau Préparation Coupez les courgettes en morceaux Epluchez et coupez l’oignon en morceaux …
Août 25
Coulis abricots recette cookeo 150 CALORIES 3 PP 4 SP Ingrédients pour 4 personnes 20 oreillons d’abricots environ 600 g 2 cuillères à soupe d’arôme vanille 80 g de sucre 200 ml d’eau Préparation Déposez e sucre dans la cuve Ajoutez les 200 ml d ‘eau Ajoutez les oreillons d’abricots Cuisson rapide ou sous pression …
Août 23
Omelette pommes de terre (fritata) recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 6 œufs 1 oignon 2 pommes de terre 3 cuillères à soupe d’huile Sel Poivre Préparation Cassez et battez les œufs dans un saladier . Salez et poivrez Coupez l’oignon en morceaux . Epluchez , lavez et coupez les pommes de terre en morceaux …
Août 20
Spaghettis crevettes coco cookeo Ingrédients pour 4 personnes 280 g de spaghettis 20 crevettes décortiquées 300 g 1 oignon 1 carotte 2 cuillères à soupe de câpres 20 g 100 ml de vin blanc De l’eau (environ 400 ml ) 6 tomates cerises ou 2 grosses tomates 1 gousse d’ail hachée Persil 1 cuillère …
Août 13
Boulgour viande hachée style weight watchers cookeo 212 CALORIES 6 PP 3 SP Une recette inspirée d’une recette weight watchers. La recette d’origine propose des boulettes au boulgour. Pour facilitez la confection de la recette je mélange tous les ingrédients puis pour le dressage de l’assiette j’utilise un ramequin . Pour les ingrédients ils sont …
Août 04
Champignons à la grecque cookeo 155 CALORIES 4 PP 3 SP Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de champignons de Paris frais Sel /Poivre Persil frais ou déshydraté 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 75 g de dés de jambon 1 petite boîte de tomates pelées / 1 petite boîte de concentré de tomate 1 oignon …
Juil 28
7 recettes cookeo minceur poulet Des idées de recettes au cookeo pour se faire plaisir sans affoler la balance. Poulet entier tomates champignons Poulet canja Poulet Basquaise Poulet aux 3 légumes Poulet au citron Poulet façon libanaise Poulet au cola Poulet au soja
Juil 25
3 recettes de flan cookeo minceur Des recettes cookeo minceur chiffrées en calories , en smartpoints ( programme liberté)et propoints selon la méthode weight watchers Flan poireaux fromage weight watchers au cookeo Flan thon tomates Recette cookeo Widgets Amazon.fr Widgets Amazon.fr
Juil 21
Salade poulet petit pois radis au cookeo 215 CALORIES 6 PP 4 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g de petits pois congelés 80 g de radis 300 g d’escalope de poulet 60 g d’asperges vertes 4 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe d’huile de tournesol 200 ml d’eau 1 cuillère à …
Juil 20
4 recettes cookeo poireaux minceur Des recettes cookeo minceur chiffrées en calories , en smartpoints ( programme liberté)et propoints selon la méthode weight watchers. Cliquez sur les images pour obtenir les recettes Poireaux pommes de terre chorizo Poireaux crème fraiche ww Poireaux sauce asiatique Poireaux moutarde (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({ google_ad_client: « ca-pub-3311867126402452 », enable_page_level_ads: true });
Juil 19
3 recettes cookeo haricots minceur Des recettes cookeo minceur chiffrées en calories , en smartpoints ( programme liberté)et propoints selon la méthode weight watchers Haricots verts chou fleur au cookeo Haricots verts forestiers cookeo Haricots verts chou fleur au cookeo Widgets Amazon.fr
Juil 19
Comment réinitialiser votre cookeo Cette vidéo devrait vous permettre de réinitialiser votre cookeo . Mais pourquoi réinitialiser votre cookeo ? En effet, il arrive qu’un code erreur s’affiche au cours d’une recette, ou après. Vous tentez de débranchez votre cookeo et le code erreur persiste sur votre écran. Alors avant d’envoyer votre cookeo au SAV vous …
Juil 18
Bolognaise saumon weight watchers cookeo 198 CALORIES 4 PP 5 SP Ingrédients pour 4 personnes 240 g de spaghettis 500 g de champignons de Paris 240 g de saumon frais 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 grosse boite de tomates pelées 40 g de parmesan Sel Poivre Ingrédients pour 2 personnes 120 g de …
Juil 17
Salsifis tomate recette cookeo 150 CALORIES 4 PP 2 SP Ingrédients pour 4 personnes 1 grosse boite de salsifis 2 gousses d’ail 2 tomates 1 oignon Sel Poivre 1 cube de bouillon de bœuf 200 ml d’eau 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à café de piment d’Espelette 1 petite boite de concentré …