
260 CALORIES 5 PP 5 SP
Ingrédients pour 4 personnes
4 côtes de porc ou escalopes de porc
500 g de chou vert
300 g de pommes de terre
400 g de carottes
100 ml de vin blanc
300 ml d’eau
1 cube de bouillon de bœuf
Sel
Poivre
Préparation
Coupez les carottes en morceaux.
Epluchez l’oignon et coupez le en morceaux.
Epluchez coupez, lavez les pommes de terre.
Effeuillez et lavez le chou.
Préparation
Déposez dans la cuve les carottes, les feuilles de choux ,les pommes de terre et les côtes de porc.
Versez un bouillon composé de 300 ml d’eau ,100 ml de vin blanc et d’un cube de bouillon de bœuf émietté.
Salez et poivrez selon votre convenance.
Cuisson rapide ou sous pression
Vous aimerez aussi:
- Recette entree froide : salade de radis aux fruits
- Recette cuisine fitness : filets de colin sur lit d’oignons
- Tomates farcies: une recette pour perdre du poids
- Recette encornets ratatouille : régime alimentaire et sport version rapide et légère
- Regime Okinawa : recette simple pour vivre vieux et mieux
Terme recherché par les internautes:
- cote de porc chou cookeo
- recette chou blanc cookeo côtes de porc
- recette chou blanc et cote de porc cookeo