Purée lentilles carottes cookeo
150 CALORIES 4 PP 2 SP
Ingrédients pour 4 personnes
250 g de lentilles
400 g de carottes
1 oignon
1 cube de bouillon de bœuf
Sel
Poivre
Préparation
Ajoutez un à un les ingrédients en commençant par les lentilles, les carottes, les morceaux d’oignons
Versez 1 l d’eau avec le cube de bouillon de bœuf émietté.
Cuisson rapide ou sous pression
Programmez 25 mn
Passez l’ensemble des ingrédients au mixeur. Servez chaud.
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