Recette cookeo poulet ananas maïs
Ingrédients pour 4 personnes.
400 g de poulet, en gros cubes
150 g de lanières de poivron
1 cube de bouillon de bœuf
150 g d’ananas, en gros dés
200 ml d’eau
80 g de grains de mais, en boîte
150 g de haricots rouges, en boîte
100 g d’oignons congelés
1 cuillère à soupe d ‘huile d’olive
Préparation
Mode dorer
Faites dorer dans l’huile d’olive les oignons et les morceaux de poulet. Puis ajoutez les lanières de poivrons, l’ananas en morceaux, les haricots rouges et le mais..
Versez l’eau et le cube de bouillon de bœuf émietté ;
Salez et poivrez.
Cuisson sous pression ou cuisson rapide
Programmez 15 mn
Vous aimerez aussi:
- Regime Okinawa : recette simple pour vivre vieux et mieux
- Top 10 des aliments minceur
- Régime Hollywood : Ca « détox »
- Recette cuisine fitness : filets de colin sur lit d’oignons
- Musculation : la Méthode d’Olivier Lafaye pour les femmes
Terme recherché par les internautes:
- sport et regime cookeo
