Riz thon tomates recette cookeo
Ingrédients pour 4 personnes
300 g de riz
250 g de pavé de thon congelés
2 cuillères à café de concentré de tomates
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
1 petite boite de tomates pelées
100 ml de vin blanc
Sel
Poivre
500 ml d’eau
Curry
Préparation
Epépinez et coupez le poivron en morceaux
Coupez l’oignon en morceaux
Mode dorer
Versez l’huile d’olive dans la cuve
Faites revenir les oignons et les morceaux de thon dans la cuve du cookeo quand l’huile est chaude
Saupoudrez de curry
Ajoutez les morceaux de poivron
Ajoutez les tomates pelées et le riz
Versez le vin blanc et l’eau .
Salez et poivrez selon votre convenance.
Cuisson rapide ou cuisson sous pression
Programmez le temps indiqué sur le paquet de riz divisé par 2
Quand la cuisson est terminée ajoutez le concentré de tomates, Mélangez.
Vous aimerez aussi:
- Tomates farcies: une recette pour perdre du poids
- Recette cuisine fitness : filets de colin sur lit d’oignons
- Recette encornets ratatouille : régime alimentaire et sport version rapide et légère
- Recette entree froide : salade de radis aux fruits
- Regime Okinawa : recette simple pour vivre vieux et mieux