
Moules marinières à ma façon recette cookeo
Ingrédients
1,4 kg de moules
100 ml d’eau
200 ml de vin blanc
1 oignon
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Ail semoule
Persil déshydraté
Curry
Sel
Poivre
Préparation
Lavez et grattez les moules si nécessaire.
Passez l’oignon au hachoir
Mode dorer
Versez l’huile dans la cuve .Quand l’huile est chaude faites revenir les morceaux d’oignon.
Ajoutez l’ail semoule et le persil déshydraté.
Salez et poivrez selon votre convenance ; Saupoudrez de curry
Versez dans la cuve l’eau, le vin blanc.
Ajoutez les moules dans la cuve
.
Cuisson rapide ou sous pression
Programmez 3 mn
.
Vous aimerez aussi:
- Tomates farcies: une recette pour perdre du poids
- Recette encornets ratatouille : régime alimentaire et sport version rapide et légère
- Recette cuisine fitness : filets de colin sur lit d’oignons
- Exercices de musculation sans matériel : interval training (4) pour perdre du poids
- Comme j’aime :maigrir sans cuisiner