Salade haricots verts saumon cookeo

Salade haricots verts saumon cookeo 215 CALORIES 5 PP 3 SP Ingrédients pour 4 personnes 800 g de Haricots verts extra-fins surgelés   100 g de filets de saumon frais   1 Oignon rouge   2 cuillères à soupe de jus de citron ou le jus d’un citron pressé 4 cuillères à soupe d’huile d’olive …

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Chorizo haricots verts tomates cookeo

Chorizo haricots verts tomates cookeo Ingrédients pour 4 personnes 800 g de haricots verts 100 ml de vin blanc 100 ml d’eau 1 petite boite de tomates pelées 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Sel Poivre 2 oignons 225 g Chorizo Préparation Mode dorer Versez l’huile dans la cuve puis faites revenir le chorizo . …

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Poulet pommes de terre petits pois cookeo

Poulet pommes de terre petits pois cookeo 200 CALORIES 4 PP 1 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g d’escalopes de poulet 400 g de petits pois 400 g de pommes de terre 200 ml d’eau 1 cube de bouillon de volaille Sel Poivre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive   Préparation Epluchez ,lavez et …

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Haricots verts pommes de terre poulet cookeo

Haricots verts pommes de terre poulet cookeo 210 CALORIES 4 PP 1 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g d’escalopes de poulet 800 g de haricots verts frais ou congelés 400 g de pommes de terre 200 ml d’eau 1 cube de bouillon de volaille 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 100 g d’oignons congelés …

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Confiture fraises agar agar cookeo

Confiture fraises agar agar cookeo Une confiture réalisée au cookeo uniquement en mode dorer .La particularité de cette confiture c’est qu’elle est réalisée avec de l’agar agar qui est un puissant gélifiant naturel sans saveur . Ce qui permet de mettre moins de sucre .Au final une confiture plus allégée qui conserve toute sa saveur. …

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Epinards crémeux pommes de terre cookeo

Epinards crémeux pommes de terre cookeo 170 CALORIES 4 PP 4 SP Ingrédients pour 4 personnes 800 g d’épinards congelés 400 g de pommes de terre 100 g d’oignons congelés 2 cuillères à soupe d’huile 2 cuillères à soupe de moutarde 200 ml d’eau 200 g de crème fraîche allégée Sel Poivre Préparation Epluchez, lavez …

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Cuisson des asperges avec cookeo

Cuisson des asperges avec cookeo Ingrédients 250 g d’asperges De l’eau pour recouvrir Préparation Epluchez les asperges avec un économe en partant de la pointe pour aller vers le talon . Coupez la partie dure du talon . Passez les asperges sous l’eau . Déposez les asperges dans la cuve . Recouvrez d’eau. Cuisson rapide …

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Poêlée de légumes au cookeo

Poêlée de légumes au cookeo 95 CALORIES 2 PP 2 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g de carottes fraîches ou congelées 400 g de brocolis congelés 100 g d’oignons congelés ou 1 oignon frais 100 g de poivrons congelés 300 g de champignons de Paris congelés 1 cube de bouillon de légumes 2 cuillères …

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Riz au lait caramel cookeo garanti sans projection

Riz au lait caramel cookeo garanti sans projection Ingrédients 500 ml de lait entier ou autre 150 g de riz rond 50 g de sucre roux 2 œufs 2 Cuillères à soupe d’arôme vanille ou une gousse de vanille Nappage caramel Eau Préparation Rincez le riz sous l’eau Versez le riz dans la cuve et …

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Boulettes boeuf carottes vin rouge cookeo

Boulettes boeuf carottes vin rouge cookeo Ingrédients pour 4 personnes 400 g de carottes 400 g de champignons de Paris frais ou congelés 400 g de viande hachée 1 oignon ou 100 g d’oignons congelés 100 ml de vin rouge 100 ml d’eau 1 cube de bouillon de bœuf Sel Poivre 1 petite boite de …

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Trio de légumes au Boursin recette cookeo

Trio de légumes au Boursin recette cookeo 86 CALORIES 2 PP 1 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g de courgettes 400 g de haricots verts congelés (en hiver) 400 g de pommes de terre 50 g de Boursin 200 ml d’eau 1 cube de bouillon de légumes 1 cuillère à soupe de moutarde Sel …

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Comment cuire des spaghettis au cookeo?

Comment cuire des spaghettis au cookeo? La question est souvent posée sur les réseaux sociaux .Alors je vous propose ma façon de faire .  Préparation Rincez vos spaghettis sous l’eau  Déposez les spaghettis dans la cuve . Il faut les couper en  2. Recouvrez les spaghettis avec de l’eau . Cuisson rapide ou sous pression  …

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Brocolis maïs carottes recettes cookeo

Brocolis maïs carottes recettes cookeo 85 CALORIES 2 PP 1 SP Ingrédients pour 4 personnes 500 g de carottes 500 g de brocolis frais ou congelés 1 demi-boite de mais 1 cube de bouillon de légumes 200 ml d’eau Sel Poivre Préparation Coupez les brocolis en fleurettes Epluchez les carottes et coupez en rondelles ou …

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Boulettes steaks hachés tomates recette cookeo

Boulettes steaks hachés tomates recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 4 steaks hachés 1 petite boite de concentré de tomates 1 cube de bouillon de bœuf émietté 300 ml d’eau Sel Poivre Préparation Coupez les steaks hachés en quatre et faites des boulettes avec les morceaux. Versez l’huile d’olive dans la cuve, quand l’huile est …

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