Poêlée de légumes au cookeo
95 CALORIES 2 PP 2 SP
Ingrédients pour 4 personnes
400 g de carottes fraîches ou congelées
400 g de brocolis congelés
100 g d’oignons congelés ou 1 oignon frais
100 g de poivrons congelés
300 g de champignons de Paris congelés
1 cube de bouillon de légumes
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
200 ml d’eau
Sel
Poivre
Préparation
Déposez les légumes dans la cuve.
Versez 200 ml d’eau et un cube de bouillon de bœuf émietté.
Salez et poivrez selon votre convenance.
Cuisson rapide ou sous pression
Programmez 4 mn
Quand la cuisson est terminée égouttez votre cuve et rincez la à l’eau .
Passez en mode dorer versez l’huile dans la cuve.
Quand l’huile est chaude faite dorer les morceaux d’oignons . Ajoutez les poivrons et faites revenir pendant 2 à 3 mn
Ajoutez tous les légumes cuits et faites revenir 2 à 3 mn .
Servez chaud
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Terme recherché par les internautes:
- poêlée de légumes au cookeo
1 Commentaire
Je fais en général tout à la poêle. Je ne savais pas que c’était possible avec un cookeo d’obtenir un bon résultat.