Ingrédients pour 4 personnes
3 médaillons de saumon
200 g de poireaux congelés
300 g de riz basmati
1 verre de vin blanc
100 g d’oignons congelés
1 cube de bouillon de bœuf
Sel
Poivre
Huile d’olive
Préparation de ce saumon poireaux
Mode dorer
Versez de l’huile d’olive dan s la cuve pour faire revenir les oignons .Ajoutez les médaillons de saumon. Emiettez les médaillons de saumon au fur et à mesure.
Ajoutez les morceaux de poireaux . Emiettez le cube de bouillon de bœuf. Versez le riz Basmati,le verre de vin blanc. Recouvrir d’eau .
Programmer la fonction rapide pour 10 mn .Servez chaud .
Vous aimerez aussi:
- Recette encornets ratatouille : régime alimentaire et sport version rapide et légère
- Aquabike, Aquafusion des activités de salles pour perdre du poids
- Tomates farcies: une recette pour perdre du poids
- Stretching ou étirements à quoi ça sert ?
- Regime Okinawa : recette simple pour vivre vieux et mieux
