Tag: flan cookeo

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Flan de courgettes recette cookeo

Flan de courgettes recette cookeo Une recette cookeo simple et rapide à réaliser  Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de courgettes 3 œufs 400 ml de lait Curry 1 cuillère à soupe de moutarde 70 g de gruyère râpé Sel Poivre 200 ml d’eau 1 cube de bouillon de légumes Préparation Dans un saladier battez …

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Flan chou -fleur recette cookeo

Flan chou -fleur recette cookeo 180 CALORIES 6 SP Ingrédients pour 4 personnes 1 chou-fleur 3 œufs 400 ml de lait Curry 1 cuillère à soupe de moutarde 70 g de gruyère râpé Sel Poivre 200 ml d’eau 1 cube de bouillon de légumes Préparation Dans un saladier battez les œufs en omelette avec le …

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