Le régime Dukan ou plûtot son créateur le docteur Dukan vient de perdre un procès mardi 5 juillet, qu’il avait intenté à l’égard du Docteur Cohen un confrère nutritionniste pour diffamation. En effet le docteur Cohen avait critiqué le régime Dukan en juin 2010 estimant qu’il présentait des dangers pour les patients du Docteur Dukan …
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Mai 31
Recette cuisine fitness :Salade d’ananas frais au crabe et gingembre
Recette cuisine fitness :Salade d’ananas frais au crabe et gingembre pour 4 personnes Une salade idéale pour les repas d’été, de la fraicheur et un gout délicat Temps de Préparation : 15 min Temps de cuisson : 0 Valeur calorique : 213 Ingrédients : 1 boite de chair de crabe 1 ananas 1 oignon rouge 1 concombre 10 brins …
Mai 19
Diversité de notre alimentation
Pour avoir une alimentation équilibrée, il faut que cette dernière contienne une diversité permettant de couvrir les besoins en graisses, sucres, vitamines, minéraux. Ces aliments peuvent être répartis en 7 familles selon leur composition chimique.. GROUPE 1 L’eau, les liquides et les boissons. Il faut boire plusieurs fois par jour, même au-delà de l’envie de …
Mai 17
Comment équilibrer son alimentation?
On entend souvent parler qu’il faut manger équilibré, mais qu’est-ce que cela signifie ? Que l’on veuille rester en forme ou bien perdre du poids, il faut apprendre à rééquilibrer notre alimentation. Certains opteront pour des régimes spécifiques (Dukan ,Détox , ,etc….) mais il semblerait que ces derniers ne soit pas toujours efficaces (voir les régimes dans …
