Tomates farcies ww cookeo ou sans
150 CALORIES 3PP 3 SP
Une recette inspirée par une recette weight watchers. La préparation se fait au cookeo mais on peut faire sans le cookeo . Chacun fera comme il souhaite
Ingrédients pour 4 personnes
8 tomates
300 g de viande hachée
150 g d’allumettes de poulet
Persil et ciboulette
1 oignon
Persil
1 cuillère à soupe de fromage blanc
1 oignon
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Préparation
Lavez et ciselez le persil
Coupez l’oignon en morceaux
Coupez le haut des tomates pour faire un chapeau
Evidez les tomates . Récupérez la chair et coupez en morceaux .
Mode dorer
Versez l’huile dans la cuve . Quand l’huile est chaude faites dorer les morceaux d’oignons.
Ajoutez la viande hachée et les allumettes de poulet.
Ajoutez la chair des tomates
Ajoutez la cuillère de fromage blanc , et le persil
Garnissez les tomates avec la préparation
Posez les chapeaux sur les tomates
Enfournez pour 20 mn à 200 °
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