Recette cookeo pilons de poulet au riz weight watchers
Ingrédients pour 4 personnes
100 g d’oignons congelés
4 pilons de poulet
200 gr de riz basmati
1 bouillon cube de volaille
200 ml d’eau
100 g de crème fraîche à 0 %
Huile d’olive
Curry
Sel, poivre
Préparation :
Mode dorer
Faites chauffer l’huile pour faire revenir les oignons et les pilons de poulet.
Versez le riz dans la cuve .
Salez et poivrer, saupoudrez de curry .
Versez un bouillon composé de 400 ml d’eau et du cube de bouillon de volaille.
Cuisson rapide ou cuisson sous pression
Programmez 10 mn de cuisson .
Quand la cuisson est terminée ajoutez la crème fraîche et mélangez . Servez chaud .
Vous aimerez aussi:
- Recette cuisine fitness : filets de colin sur lit d’oignons
- Regime Okinawa : recette simple pour vivre vieux et mieux
- Recette encornets ratatouille : régime alimentaire et sport version rapide et légère
- Tomates farcies: une recette pour perdre du poids
- Top 10 des aliments minceur
Terme recherché par les internautes:
- genie cook recettes weight watcher
- https://sport-et-regime com/recette-cookeo-pilons-de-poulet-au-riz-weight-watchers/
3 Commentaires
Bonsoir,
Je voudrais réaliser votre recette de poulet riz au curry, mais dans votre video vous parlez de 400 ml d’eau alors que sur la recette, vous dites 200ml d’eau…
Pouvez vous me dire la bonne quantité d’eau s’il vous plait.. merci beaucoup
Auteur
En fait il faut que l’eau recouvre au ras des ingrédients
Très bonne recette. A refaire.