Sauce béchamel weight watchers
Notre site partenaire RECETTE 360 nous propose cette recette weight watchers sans le cookeo alors voilà comment je ferai avec le cookeo. Pour les ingrédients allez sur notre site partenaire puis revenez pour la suite de la recette.
Ingrédients pour 4 personnes
Mode dorer
Versez le lait dans la cuve et ajoutez la maïzena diluée dans de l’eau.
Faites épaissir la sauce en fouettant au fur et à mesure.
Quand la sauce a épaissi ajoutez la pincée de muscade.
Salez et poivrez selon votre convenance.
Et voilà une sauce béchamel allégée pour se faire plaisir.
Vous aimerez aussi:
- The walk :une application mobile pour votre santé venue du Royaume Uni
- Aquabike, Aquafusion des activités de salles pour perdre du poids
- Perdre du poids avec la Méthode glycémique de Montignac
- Recette entree froide : salade de radis aux fruits
- Maigrir: les régimes ne sont pas toujours pas efficaces