Personne accords et paroles musique JP MIM SI7 Dis- moi as-tu vu MIM SI7 Ce qui s’est passé dans la rue MIM SI7 Dis moi que sais …
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Avr 16
Environnementard accords et paroles
ENVIRONNEMENTARD cap 2 AM EM Pendant ces fêtes d’étéAM EM On a câliné les couleurs d’étéAM EM En regardant avec mes compagnonsAM EM Ces belles mais drôles de moissonsAM EM Car tu dis que les choses ont changéAM EM Fatigués les blés se sont allongésAM EM Le vent …
Avr 15
Ensemble accords et paroles
Couplet Couplet DO SOL J ai erré dans le verbe DO SOL Parfois fatigué DO SOL Parfois acerbe DO SOL J’ai écrit quelques vers DO …
Avr 12
Spaghettis tofu champignons recette cookeo
Spaghettis tofu champignons recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 200 g de tofu nature 200 g de champignons de Paris frais ou congelés 1 cube de bouillon de boeuf 300 g de spaghettis Eau pour recouvrir 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de moutarde 125 g de fromage blanc 20 ml …
Avr 10
Frittata aux oignons extra crisp cookeo
Frittata aux oignons extra crisp cookeo 200 CALORIES Ingrédients 6 oeufs 1 oignon 2 cuillères à soupe d’huile Sel Poivre Préparation Cassez les oeufs dans un récipient puis battez les . Coupez l’oignon en morceaux Mode dorer Versez l’huile dans la cuve et faites dorer les morceaux d’oignon Quand les morceaux d’oignons sont dorés ,déposez …
Mar 26
Tortilla pommes de terre cookeo et extra crisp (ou four)
Tortilla pommes de terre cookeo et extra crisp (ou four) 200 calories Ingrédients 6 oeufs 200 g de pommes de terre 2 cuillères à soupe d’huile 250 g de pommes de terre 300 ml d’eau Sel Poivre Persil déshydraté Ail semoule Préparation Cassez les oeufs dans un récipient puis battez les . Saupoudrez d’ail semoule …
Mar 23
Spaghettis dés jambon poivron recette cookeo
Spaghettis dés jambon poivron recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 300 g de spaghettis 300 g de dés de jambon 1 poivron (100 g environ) 1 petite boite de tomates pelées 1 verre de vin blanc 1 cuillère à soupe de moutarde Ail semoule 2 cuillères à café de concentré de tomates 1 cuillère à …
Mar 21
Menu cookeo équilibré jour 5
Menu cookeo équilibré JOUR 5 Pour obtenir la description des recettes cookeo il suffit de cliquer sur le titre de la recette (les recettes cookeo sont en rouge) DEJEUNER Velouté poireaux champignons Boulettes steaks hachés tomates Semoule et courgettes Fruits de saison Crème vanille cookeo Pain DINER …
Mar 15
Poireaux crème fraîche recette cookeo
Poireaux crème fraîche recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de poireaux congelés ou frais 100 ml de crème fraîche 1 cube de bouillon de bœuf 1 cuillère à soupe de moutarde 50 ml de vin blanc 250 ml d’eau Sel Poivre Préparation Préparez un bouillon avec un cube de bouillon de boeuf émietté …
Mar 08
Menu cookeo light du lundi au vendredi S5
Menu recette cookeo light de lundi à vendredi Vous trouverez dans cet article 10 recettes cookeo light pour cuisiner du Lundi au Vendredi. Le principe c’est de réaliser des repas très rapidement et qu’ils soient peu onéreux. De plus ces recettes sont plutôt lights et chiffrées en calories . Un plus pour ceux qui souhaitent faire …
Mar 08
Menu cookeo light de lundi au vendredi S5
Menu recette cookeo light de lundi à vendredi Vous trouverez dans cet article 10 recettes cookeo light pour cuisiner du Lundi au Vendredi. Le principe c’est de réaliser des repas très rapidement et qu’ils soient peu onéreux. De plus ces recettes sont plutôt lights et chiffrées en calories . Un plus pour ceux qui souhaitent faire …
Fév 24
Spaghettis style carbonara recette cookeo
Spaghettis style carbonara recette cookeo 330 CALORIES POUR 4 PERSONNES /260 Calories pour 5 personnes Ingrédients 300 g de spaghettis 500 g dés de jambon 1 cuillère à soupe d’huile 1 oignon 125 g de fromage blanc 500 ml d’eau Sel Poivre Préparation Coupez l’oignon en morceaux Faites tremper les spaghettis dans de l’eau pour …
Fév 22
Brocolis riz oignon rouge recette cookeo
Ingrédients 500 g de brocolis congelés 200 g de riz 2 oignons rouges 300 ml d’eau 1 cube de bouillon de boeuf 2 cuillères à soupe d’huile Préparation Coupez les oignons en morceaux Préparez un bouillon avec 300 ml d’eau et un cube de bouillon de boeuf émietté Déposez les brocolis et le riz dans …
Fév 19
Poulet rôti pommes de terre cookeo et extra crisp ou four
Poulet rôti pommes de terre cookeo et extra crisp ou four Ingrédients 1 poulet 1 petite boite de tomates pelées 800 g de pommes de terre 2 cuillères à d’huile 100 l de vin blanc 300 ml d’eau Curry Sel Poivre Préparation Epluchez les pommes de terre, passez les sous l’eau puis coupez les en …
