Sep 19
Flan thon tomates Recette cookeo Ingrédients pour 4 pots 1 petite boite de thon 2 œufs 2 cuillères à soupe de crème fraîche 2 cuillères à café de concentré de tomates Sel Poivre Persil déshydraté Préparation Dans un saladier déposez le thon puis cassez les œufs et mélangez. Ajoutez ensuite les 2 cuillères à soupe de …
Sep 19
Menu cookeo équilibré Jour 3 Une troisième journée de menus cookeo équilibrés cela vous tente toujours . Et bien la voilà . J’espère que ce menu va vous donner des idées JOUR 3 DEJEUNER Salade de chou fleur (cookeo ?) Courgettes bolognaise( COOKEO) Semoule Yaourt nature au miel Pain DINER Salade de …
Sep 18
Vous trouverez donc ici un PDF gratuit de20 recettes cookeo tajine.Vous pouvez bien sûr le télécharger en cliquant ICI ou sur l’image.
Sep 17
40 recettes cookeo weight watchers La liste des recettes cookeo weight wachers grandit de jour en jour . La dernière fois nous étions à 30 recettes maintenant nous en sommes à 40 recettes cookeo weight watchers. Et d’autres sont à venir. Téléchargez gratuitement le PDF en cliquant ICI ou sur l’image
Sep 17
Menu cookeo équilibrés des repas pour le 2è JOUR Bonjour tout le monde voici la 2è journée de menus cookeo équilibrés. Je garde pour l’instant le même principe , je vous propose des recettes réalisées au cookeo et des recettes traditionnelles en ayant toujours pour objectif un apport équilibré en aliments . Les …
Sep 16
Allez c’est parti je me lance je vous propose donc cette première journée de menus équilibrés avec des recettes réalisées au cookeo. Pas toutes mais une partie. Tous les plats ne se réalisent pas au cookeo. Généralement des plats de viandes ou poissons et certains desserts vous sont proposés au Cookeo. Chacun sera …
Sep 15
Menus cookeo équilibrés cela vous dit ? Bonjour tout le monde j’aimerai savoir si des menus équilibrés avec des recettes cookeo pour plat principal ou entrée ou dessert vous intéresse. En fait le principe consisterait à proposer une journée complète de repas avec : -une entrée -un plat principal -un laitage – un fruit ou équivalent …
Sep 13
Temps de cuisson des bettes au cookeo Poids Temps et modalités de cuisson 300 g 200 ml d’eau avec le panier pendant 10 mn 400 g 200 ml d’eau avec le panier pendant 10 mn 500 g 200 ml d’eau avec le panier pendant 10 mn 600 g 200 ml d’eau avec le …
Sep 12
Vous trouverez donc ici un PDF gratuit de 29 fiches recettes cookeo Rôtis .Vous pouvez bien sûr le télécharger encliquant ICI ou sur l’image.
Sep 10
Flan pâtissier chocolat cookeo sans pâte Ingrédients 3 œufs 100 g de chocolat noir 80 g de sucre en poudre 90 g de farine 1 litre de lait 1 sachet de sucre vanillé Préparation Faites préchauffer votre four à 180°.Beurrer un moule ou un plat Mode dorer Versez Le lait dans la cuve puis …
Sep 09
Vous trouverez donc ici un PDF gratuit de 30 recettes cookeo risotto à la viande .Vous pouvez bien sûr le télécharger encliquant ICI ou sur l’image.
Sep 08
Vous trouverez donc ici un PDF gratuit de 60 recettes cookeo poulet .Vous pouvez bien sûr le télécharger encliquant ICI ou sur l’image.
Sep 07
Temps de cuisson des brocolis au cookeo Poids Temps et modalités de cuisson 300 g 200 ml d’eau avec le panier pendant 3 mn 400 g 200 ml d’eau avec le panier pendant 3 mn 500 g 200 ml d’eau avec le panier pendant 3 mn 600 g 200 ml d’eau avec le panier …
Sep 06
Courgettes farcies cookeo weight watchers 155 CALORIES 3 PP 3 SP Ingrédients pour 4 courgettes 4 courgettes rondes 200 g de bœuf haché 100 g d’oignons congelés 1 cuillère à café de concentré de tomates 1 cuillère à café de thym 1 cuillère à café de d’ail déshydraté 1 verre de vin blanc Sel Poivre …
