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Mai 14
Recette cookeo filet mignon au boursin weight watchers
Recette cookeo filet mignon au boursin weight watchers Calories : 180 4 PP 5 SP Voici une recette qui va certainement vous ravir. Très rapide et trés simple à réaliser . Ingrédients pour 4 personnes 1 filet mignon 1 cube de bouillon de bœuf 100 g de Boursin 200 ml d’eau Sel Poivre 1cuillère à …
Mai 14
Fiche idée recette cookeo :soupe de carottes cumin
Ingrédients pour 4 personnes 1kg de carottes 1 oignon 1 pomme de terre 750 ml d’eau 1 cuillère à café de curry 1 cuillère à café de cumin Sel Poivre 20 cl de crème fraîche liquide Préparation de cette soupe carottes cumin Coupez les carottes et la pomme de terre en morceaux Pelez et coupez …
Mai 13
Fausse marmite espagnole weight watchers au cookeo
Weight watchers au cookeo : Fausse marmite espagnole Une recette inspirée du Blog La cuisine de Boomy . http://lacuisinedeboomy.over-blog.com/fausse-marmite-espagnole-ww-au-cookeo Ingrédients pour 4 personnes 8 knacks de poulet 200 g de lanières de poivron congelées 100 g d’oignons congelés 160 gr de riz 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de paprika 400 ml d’eau …
Mai 13
Recettes cookeo compotes pommes fraises
Recettes cookeo compotes pommes fraises 120 CALORIES 2 PP 2 SP Ingrédients pour 3 petits pots 30 g de sucre en poudre 200 g de fraises 500 g de pommes (environ 5 pommes) 50 ml d’eau Préparation Déposez un à un les ingrédients en commençeant par les pommes puis les fraises coupées en morceaux . …
Mai 12
Spaghettis bourguignonne cookeo : une recette sympa
Spaghettis bourguignonne cookeo Ingrédients pour 4 personnes 240 g de spaghettis 1 cuillère à soupe de moutarde 2 cuillères à café de concentré de tomates Sel Poivre 300 g de viande à bourguignon 200 g de carottes congelées 200 g de champignons de Paris congelés 100 g d’oignons congelés 1 verre de vin rouge 300 …
Mai 11
Duo fleurettes aux dés de jambon au cookeo
Ingrédients pour 4 personnes 600 g de duo de fleurettes congelé 200 g de dés de jambon 100 g d’oignons congelés 2 gousses d’ail 1 cube de bouillon de bœuf Sel Poivre Huile d’olive 300 ml d’eau Préparation de ce duo fleurettes Mode dorer Faites revenir les oignons et l’ail découpé en morceaux dans de …
Mai 09
15 PDF gratuits recettes cookeo à télécharger
Afin de facilter encore vos recherches sur les recettes cookeo vous trouverez dans cet article 14 PDF gratuits recettes cookeo . Ce sont des PDF que j’ai constitués et publiés dans ma page cookerecettes ou mon blog Sport et vie Pratique . Alors cet article apparait comme un récapitulatif . Les PDF se téléchargent gratuitement …
Mai 04
Sauté de porc tomate : une recette cookeo
Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de sauté de porc en morceaux 4 tomates 1 cube de bouillon de boeuf 100 d’oignons congelés 1 verre de vin blanc 3 cuillères à soupe de concentré de tomates Huile d’olive Sel et poivre 200 ml d’eau Préparation de ce sauté de porc tomate Mode dorer …