Mar 12
Carottes pommes de terre chorizo cookeo 245 calories Ingrédients pour 4 personnes 500 gr de carottes 300 g de pommes de terre 200 g de dés de jambon 300 ml d’eau 50 g de chorizo 1 cube de bouillon de boeuf Sel poivre Rizdor 2 cuillères à café de concentré de tomatesPréparation Préparez un bouillon …
Mar 09
Pommes de terre frites fraîches extra crisp cookeo Ingrédients 800 g de pommes de terre 100 à 200 g de lardons selon vos goûts 3 cuillères à soupe d’huile Sel Poivre Préparation Epluchez, passez sous l’eau les pommes de terre et coupez-les en morceaux. Essuyez les morceaux de pommes de terre. Déposez les pommes de …
Mar 08
Menu recette cookeo light de lundi à vendredi Vous trouverez dans cet article 10 recettes cookeo light pour cuisiner du Lundi au Vendredi. Le principe c’est de réaliser des repas très rapidement et qu’ils soient peu onéreux. De plus ces recettes sont plutôt lights et chiffrées en calories . Un plus pour ceux qui souhaitent faire …
Mar 08
Menu recette cookeo light de lundi à vendredi Vous trouverez dans cet article 10 recettes cookeo light pour cuisiner du Lundi au Vendredi. Le principe c’est de réaliser des repas très rapidement et qu’ils soient peu onéreux. De plus ces recettes sont plutôt lights et chiffrées en calories . Un plus pour ceux qui souhaitent faire …
Mar 07
Lentilles dés de jambon pommes de terre cookeo Ingrédients pour 4 personnes 240 g de lentilles vertes 200 g de dés de jambon 400 g de pommes de terre 2 cuillères à café de concentré de tomates 1 cuillère à café de moutarde 450 ml d’eau 50 ml de vin blanc 1 cube de bouillon …
Mar 04
Chou vert pommes de terre recette cookeo 200 calories Ingrédients pour 4 personnes Un chou vert 600 g de pommes de terre 1 cuillère à soupe d’huile 50 ml de vin blanc 350 ml d’eau 1 cube de bouillon de bœuf Sel Poivre Curry Préparation Passez sous l’eau le chou et coupez le en morceaux …
Mar 03
One pot riz tomates knackis recette cookeo 295 calories Ingrédients pour 4 personnes 250 g de riz 6 knackis 1 tomate 1 cube de bouillon de volailles 1 cuillère à café de moutarde 2 cuillères à café de concentré de tomates 50 ml de vin blanc 450 ml d’eau Sel Poivre Curry Préparation Préparez un …
Mar 01
Pâtes crevettes chorizo recette cookeo 340 calories Ingrédients pour 4 personnes 300 g de pâtes au choix 100 g de lanières de chorizo 200 g de crevettes 1 petite boite de tomates pelées 2 cuillères à café de concentré de tomates 1 cube de bouillon de volaille Rizdor Sel Poivre 400 ml d’eau Préparation Préparez …
Fév 28
One pot riz tomates moules recette cookeo 170 calories Ingrédients pour 4 personnes 300 g de riz 400 g de moules surgelées décoquillées3 cuillères à soupe de concentré de tomates 1 petite boite de tomates pelées Ail semoule Rizdor Sel Poivre 500 ml d’eau 1 cube de bouillon de boeuf Préparation Préparez un bouillon avec …
Fév 25
One pot riz filets sole poireaux riz recette cookeo 280 calories Ingrédients 300 g de riz 4 filets de soles 300 g de poireaux congelés 1 cube de court bouillon 100 ml de vin blanc 1 cuillère à café de moutarde 20 ml de jus de citron Sel Poivre Préparation Déposez dans a cuve le …
Fév 24
Spaghettis style carbonara recette cookeo 330 CALORIES POUR 4 PERSONNES /260 Calories pour 5 personnes Ingrédients 300 g de spaghettis 500 g dés de jambon 1 cuillère à soupe d’huile 1 oignon 125 g de fromage blanc 500 ml d’eau Sel Poivre Préparation Coupez l’oignon en morceaux Faites tremper les spaghettis dans de l’eau pour …
Fév 22
Ingrédients 500 g de brocolis congelés 200 g de riz 2 oignons rouges 300 ml d’eau 1 cube de bouillon de boeuf 2 cuillères à soupe d’huile Préparation Coupez les oignons en morceaux Préparez un bouillon avec 300 ml d’eau et un cube de bouillon de boeuf émietté Déposez les brocolis et le riz dans …
Fév 21
Menu recette cookeo light de lundi à vendredi Vous trouverez dans cet article 10 recettes cookeo light pour cuisiner du Lundi au Vendredi. Le principe c’est de réaliser des repas très rapidement et qu’ils soient peu onéreux. De plus ces recettes sont plutôt lights et chiffrées en calories . Un plus pour ceux qui souhaitent …
Fév 21
One pot cookeo 5 recettes Vous trouverez dans cet article 5 recettes one pot cookeo . Mais c’est quoi le one pot . C’est tout simplement le fait de mettre tous les ingrédients dans la cuve du cookeo sans passer par le mode dorer. C’est un gain de temps considérable pour les personnes qui travaillent …
