Sep 08
Poulet rôti cookeo et extra crisp Ingrédients 1 poulet 100 ml de vin blanc 200 ml d’eau 2 cuillères à soupe d’huile 1 cube de bouillon de boeuf ou volailles Sel Poivre Préparation Badigeonnez votre poulet avec de l’huile de votre choix Préparez un bouillon avec 200 ml d’eau ,100 ml de vin blanc, un …
Juil 10
Poulet petits pois pdt cookeo Ingrédients pour 4 personnes 500 g d’escalopes de poulet 500 g de petits pois congelés 500 g de pommes de terre 1 oignon ou oignons congelés 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cube de bouillon de bœuf 300 ml d’eau Sel Poivre Curry Préparation Coupez l’oignon en morceaux Epluchez ,passez sous l’eau …
Jan 17
Poulet haricots pommes de terre recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 600 g d’escalopes de poulet 600 g de haricots verts frais ou congelés 400 g de pommes de terre 200 ml d’eau 100 ml de vin blanc 1 cube de bouillon de boeuf 2 cuillères à soupe d’huile 4 gousses d’ail Persil frais ou …
Déc 27
Riz hauts de cuisses crevettes recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 300 g de riz 10 crevettes 5 hauts de cuisses de poulet 100 g d’oignons congelés 1 dose de safran ou 2 cuillères à café de Rizdor 2 cuillères à soupe d’huile Sel Poivre 150 g de petits pois congelés 1 petite boite de …
Mai 19
Ingrédients 4 personnes 600 g d’escalopes de poulet 2 courgettes 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 petite boite de tomates pelées 2 cuillères à café de concentré de tomates 1 cuillère à soupe de moutarde 100 ml de vin blanc 1 cube de bouillon de volailles 200 ml d’eau Sel Poivre Curry Préparation Passez …
Fév 25
Poulet pommes de terre tomates recette cookeo Ingrédients 4 personnes 600 g d’escalopes de poulet 1 oignon rouge 800 g de pommes de terre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 petite boite de tomates pelées 2 cuillères à café de concentré de tomates 100 ml de vin blanc 1 cube de bouillon de volailles …
Mar 24
Poulet petits pois pdt carottes cookeo Ingrédients pour 4 personnes 600 g d’escalopes de poulet 500 g de petits pois congelés 200 g de carottes congelées ou fraiches 400 g de pommes de terre 1 oignon 2 cuillères à soupe d’huile 1 cube de bouillon de bœuf 100 ml d’eau 100 ml de vin blanc …
Sep 28
Escalopes poulet poivrons recette cookeo 280 CALORIES 2 SP Ingrédients pour 4 personnes 4 escalopes de poulet 1 oignon 2 poivrons 100 ml de vin blanc 100 ml d’eau 1 cube de bouillon de volaille 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à café de concentré de tomates 1 petite boite de tomates pelées …
Oct 13
Riz poulet crème fraîche recette cookeo Avec cette recette Cookeo vous devriez faire l’unanimité. En tout cas dans ma famille de 5 personnes grands et plus petits aiment beaucoup cette recette . Elle est même demandée très souvent . Ingrédients pour 4 personnes 280 g de riz 400 g d’escalopes de poulet ou médaillons ou …
Juin 26
Poulet façon libanaise recette cookeo 225 CALORIES 5 PP 2 SP Ingrédients pour 4 personnes 600 g d’escalopes de poulet coupées en morceaux 1 yaourt nature 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 citron 2 gousses d’ail Sel Poivre Persil quelques branches Préparation Coupez les escalopes de poulet en morceaux Pressez le jus d’un citron …
Nov 27
Poulet yaourt recette cookeo 290 CALORIES 6 PP 3 SP (programme liberté) Ingrédients pour 4 personnes 400 g d’aiguillettes de poulet le jus d’un citron 4 gousses d’ail Quelques brins de persil 2 yaourts natures 400 g de champignons de Paris 200 ml d’eau 1 cube de bouillon de bœuf sel et poivre 3 cuillères …
Nov 12
Pâtes poulet petits pois recette cookeo 325 CALORIES 6 PP 5 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g d’aiguillettes de poulet 400 g de petits pois 200 de pâtes 1 oignon Huile 1 cube de bouillon de volaille 300 ml l d’eau Sel Poivre Curcuma Préparation Mode dorer Versez de l’huile dans la cuve et …
Sep 19
Poulet aux 3 légumes recette cookeo 206 CALORIES 4 PP 4 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g d’escalope de poulet 2 courgettes 1 poivron 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cube de bouillon de bœuf 100 ml d’eau 100 ml de vin blanc 2 tomates 1 oignon Sel Poivre Préparation Coupez les escalopes …
Jan 27
Cuisses poulet champignons haricots verts cookeo 315 CALORIES 7 PP 10 SP Ingrédients pour 4 personnes 4 cuisses de poulet 400 g de haricots verts 200 g de champignons de Paris 200 g d’oignons congelés Herbe de Provence 1 verre de vin blanc 1 cube de bouillon de boeuf 500 ml d’eau Huile d’olive Sel …
