Mar 16
Le Cookeo reste un allié cuisine indéniable. Certains puristes pourront dire que ce n’est pas avec ce genre d’appareil que l’on fait de la grande cuisine, c’est certain mais son intérêt majeur ce n’est pas de faire des plats sophistiqués. En effet, sa fonction de cuisson différée permet un gain de temps certain pour les …
Mar 07
Soyons bien d’accord l’équilibre alimentaire se constitue sur la journée mais aussi sur la semaine. Le menu qui vous est proposé ici, est un menu spécial fractionné qui s’adresse à des personnes qui pratiquent de l’interval training ou du fractionné mais aussi à tous ceux qui veulent perdre du poids .Ce menu est équilibré (on …
Fév 24
Connaissez-vous cette méthode qui permet de fondre comme neige au soleil ? Effectivement le fractionné ou Interval training (entraînement par intervalles de temps) est une méthode qui propose une alternance de temps de travail à forte intensité avec des temps de récupération Elle permet de perdre du poids plus rapidement qu’en pratiquant des séances d’endurance longues. …
Fév 21
Vous vous êtes fixé pour objectif de maigrir, vous avez optez pour de l’interval training ou pour du fractionné car vous préférez les séances courtes et intenses. Mais cela va-t-il suffire à effacer les petites rondeurs ou les petits bourrelets disgracieux accumulés dans le début de cet hiver .Il faut croire que non car faire …
Fév 18
Pour ce jour un plat de légumes, un sauté de champignons à la tomate que vous allez pouvoir réaliser soit dans un faitout ou une poêle soit au cookeo. Vous savez cet appareil que Moulinex à créer. II vous permet de concocter des plats soit en cuisson immédiate soit en cuisson programmée. Une fonction bien …
Fév 05
Pour les adeptes du ventre plat voici 3 exercices qui devraient vous aider à atteindre cet objectif. Il faudra également surveiller votre alimentation et …
Jan 29
Chaque jour de nouvelles applications fitness ainsi que pour le sport en général font leur apparition. Il devient difficile de faire un choix. Voici dans cet article quelques applications qui devraient améliorer votre quotidien sportif. Runkeeper En matière de running voici l’application n°1 avec juste 20 millions d’utilisateurs. Cette application gratuite propose de nombreux programmes …
Jan 24
Garmin, cette marque américaine est déjà connue pour ses montres pour la course à pied ou le running. Mais elle va plus loin en créant une montre différente : Vivofit. Ce tracker présente effectivement des fonctions originales. Chaque jour cette montre va analysez votre degré de forme et en fonction du résultat va vous proposer des …
Jan 22
Le badminton est une activité souvent choisie et pratiquée pour le bac .Elle est en effet facile à mettre en place dans les établissements scolaires. L’évaluation de l’activité badminton reste identique à celle de l’année dernière. Les élèves jouent des matchs en 2 sets gagnants de 11 points Les candidats jouent plusieurs matchs contre des …
Jan 17
http://pixabay.com/ Souvent considéré à tort comme un jeu de plage le badminton fait partie maintenant des sports scolaires très pratiqués Il est effectivement pratiqué dès le collège et son enseignement se poursuit jusqu’en Lycée. Le badminton est un véritable sport qui apporte des effets bénéfiques pour notre santé Côté silhouette et perte de poids Tout …
Jan 13
Musculation bac 2015 En proposant l’activité musculation au bac ,l’Education Physique et Sportive s’inscrit dans le cadre de la gestion de la vie physique des élèves. Vous trouverez trouver ci -joint les modalités d’évaluation musculation bac 2015. Pour télécharger la fiche d’évaluation il suffit de cliquer sur l’image. Nom Prénom …
Jan 12
Découvrez dans cet article une recette de rôti de porc à la moutarde. Cette recette est facile et rapide à réaliser Elle comporte peu de calories et devrait ravir vos papilles. Ingrédients pour 4 personnes 1 rôti de porc 200 g de carottes congelées 200 g de champignons de Paris congelés 200 g d’oignons congelés …
Déc 09
http://yogamatreview.org/ Vous souhaitez perdre du poids et trouver des sports pour maigrir mais vous ne savez pas quelles activités choisir. Il est vrai que les possibilités sont nombreuses. Voici 10 sports pour maigrir qui vont vous permettre de brûler des calories : Le rameur En une heure le rameur …
Déc 01
Pour la session Acrosport bac 2015 , les modalités restent identiques à celles de l l’an dernier. 2 niveaux sont proposés. Quoiqu’il en soit les principes restent les mêmes. L’Acrosport se pratique en groupe de 3 à 6 élèves (si l’on se réfère au code de pointage UNSS les groupes peuvent être composés de …
