Tag: haricots cookeo

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Emincés de porc haricots beurre recette cookeo

Emincés de porc haricots beurre recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 400 g d’émincés de porc 600 g de haricots beurre congelés 400 ml d’eau 1 cube de bouillon de volaille 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 3 gousses d’ail Quelques feuilles de persil Sel Poivre Curry Préparation Coupez les gousses d’ail en morceaux (vous …

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Haricots verts tomates recette cookeo

Haricots verts tomates recette cookeo Ingrédients 1 kg de haricots verts congelés 1 petite boite de tomates pelées 300 ml d’eau 1 cube de bouillon de légumes Sel Poivre Paprika 1 oignon 2 gousses d’ail 30 g de beurre Préparation Coupez l’oignon et les gousses d’ail en morceaux et passez-les au hachoir Déposez dans la …

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Haricots verts pommes de terre recette cookeo

Haricots verts pommes de terre recette cookeo Ingrédients 500 g de haricots verts congelés 500 g de pommes de terre 300 ml d’eau 1 cube de bouillon de légumes Sel Poivre Curry 1 oignon 2 gousses d’ail 30 g de beurre Préparation Coupez les gousses d’ail en morceaux et passez-les au hachoir Epluchez ,passez sous …

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Haricots blancs viande hachée au cookeo

Haricots blancs viande hachée au cookeo Ingrédients pour 4 personnes 400 g de viande hachée 400 ml d’eau 100 ml de vin blanc 400 g de haricots blancs congelés 1 oignon 1 gousse d’ail 1 petite boite de tomates pelées 2 cuillères à café de concentré de tomates 2 cuillères à soupe d’huile Sel Poivre …

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Haricots verts poulet tomates cookeo

Haricots verts poulet tomates cookeo 220 CALORIES 1 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g d’escalopes de poulet 800 g de haricots verts frais ou congelés 1 petite boite de tomates pelées 200 ml d’eau 1 cube de bouillon de volaille 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 oignon Curry Sel Poivre Préparation Coupez les …

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Salade 2 haricots tomates cookeo

Salade 2 haricots tomates cookeo 130 CALORIES 3 PP 2 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g de haricots verts frais ou congelés 400 g de haricots beurre frais ou congelés 200 g de tomates cerises 1 échalotte Pour la sauce 1 cuillère à soupe de soja 3 cuillères à soupe d’huile 1 cuillère à …

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Salade dinde haricots beurre recette cookeo

Salade dinde haricots beurre recette cookeo 235 CALORIES 5 PP 3 SP Ingrédients pour 4 personnes 800 g de Haricots beurre extra-fins surgelés   200 g d’escalopes de dinde 12 tomates cerises 2 cuillères à soupe d’huile d’olive pour faire dorer Pour la vinaigrette : 4 cuillères à soupe d’huile 1 cuillère à soupe de vinaigre …

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Haricots verts pommes de terre poulet cookeo

Haricots verts pommes de terre poulet cookeo 210 CALORIES 4 PP 1 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g d’escalopes de poulet 800 g de haricots verts frais ou congelés 400 g de pommes de terre 200 ml d’eau 1 cube de bouillon de volaille 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 100 g d’oignons congelés …

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3 recettes cookeo haricots minceur

3 recettes cookeo haricots minceur Des recettes cookeo minceur chiffrées en calories , en smartpoints ( programme liberté)et propoints selon la méthode weight watchers   Widgets Amazon.frWidgets Amazon.fr

Haricots verts forestiers cookeo

Haricots verts forestiers cookeo 155 CALORIES 4 PP 3 SP  Ingrédients pour 4 personnes 400 g de haricots verts 400 g de champignons de Paris 100 g d’oignons 1 échalote Huile d’olive Sel Poivre 200 ml d’eau Préparation Mode dorer Versez l’huile d’olive dans la cuve puis faites revenir les oignons et les morceaux d’échalotes . …

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