Dinde poivrons courgettes recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 4 escalopes de dinde 400 g de courgettes congelées ou fraîches 200 de poivrons congelés ou 1 poivron frais 1 oignon 2 cuillères à soupe d’huile 2 cuillères à café de concentré de tomates 1 petite boite de tomates pelées 100 ml de vin blanc 100 …
Tag: dinde cookeo
Mar 31
Cuisse dinde courgette recette cookeo
Cuisse dinde courgette recette cookeo Une recette cookeo de cuisse de dinde avec des légumes et cuite à la bière . Ingrédients pour 4 personnes 1 cuisse de dinde 400 g de courgettes 1 oignon 200 ml de bière 2 cuillères à soupe d’huile Poivre Sel 100 ml d’eau 1 cube de bouillon de volaille …
Mai 23
Rôti de dinde lentilles recette cookeo
Rôti de dinde lentilles recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 rôti de dinde (800g) 300 ml d’eau 100 ml de vin blanc 1 oignon Sel Poivre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cube de bouillon de volaille 1 petite boite de tomates pelées 1 grosse boite de lentilles 200 g de carottes Curry …
Nov 19
Dinde 3 lègumes recette cookeo
Dinde 3 lègumes recette cookeo 300 CALORIES 6 PP 3 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g d’escalope de dinde 400 g de carottes congelées ou fraîches 4 pommes de terre 400 g de poireaux frais ou congelés 100 g d’oignons congelés ou frais 100 ml l de vin blanc 100 ml d’eau 1 …
Sep 28
Dinde aux 2 lègumes recette cookeo
Dinde aux 2 lègumes recette cookeo Voici une recette Cookeo facile et rapide à réaliser. Elle présente peu de calories. Elle peut se consommer avec des pâtes et du riz ou simplement telle quelle. 260 CALORIES 5 PP 2 SP Ingrédients pour 4 personnes 600 g d’escalopes de dinde 800 g de tomates 1 oignon …
Avr 05
Blanquette poulet express recette cookeo facile
Blanquette poulet express recette cookeo 250 CALORIES 5 PP 1 SP Ingrédients pour 4 personnes 600 g d’escalopes de poulet 200 g de carottes 200 g de champignons de Paris 200 g de poireaux Sel Poivre 1 cube de bouillon de volaille 200 ml d’eau 50 g de crème fraîche 20 g de moutarde (1 …
Déc 13
Sauté dinde carottes cookeo : simple et rapide
Sauté dinde carottes cookeo Calories 241 7 PP 8 SP Ingrédients pour 4 personnes 600 g de sauté de dinde 200 g de carottes 200 g d’oignons 1 cube de bouillon de bœuf 1 verre de vin blanc 300 ml d’eau Sel Poivre Huile d’olive 300 ml d’eau Préparation Mode dorer Faites …