Juin 15
Salade chou fleur oeufs recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 800 g de chou-fleur frais ou congelés 2 œufs Persil quelques feuilles Sel Poivre 1 cuillère à soupe de moutarde 4 cuillères à soupe d’huile 2 cuillères à soupe de vinaigre Préparation Ciselez le persil Passez les œufs sous l’eau. Découpez les fleurettes de chou-fleur. …
Juin 12
Artichauts sauce vinaigrette recette cookeo Ingrédients pour 2 artichauts 2 artichauts 300 ml d’eau Sel Poivre Pour la vinaigrette 6 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin 1 cuillère à soupe de moutarde Préparation Coupez les queues des artichauts. Passez vos artichauts sous l’eau Déposez les artichauts passés sous …
Juin 10
Salade macédoine au thon recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 500 g de macédoine de légumes congelés 1 boite de thon 4 cuillères à soupe de mayonnaise 1 cuillère à soupe de moutarde 1 tomate Sel Poivre 200 ml d’eau Préparation Coupez la tomate en morceaux Egouttez et émiettez le thon. Déposez dans la cuve …
Juin 08
Salade brocolis pommes de terre recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 400 g de brocolis congelés 4 pommes de terre 2 échalotes 4 cuillères à soupe d’huile d’olive Quelques feuilles de mâche 2 cuillère à café de vinaigre de cidre Sel Poivre 200 ml d’eau Préparation Coupez les échalotes en morceaux . Epluchez passez sous …
Juin 07
Salade thon pommes de terre recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 boite de thon au naturel 800 g de pommes de terre 2 tomates 2 échalotes 4 cuillères à soupe de mayonnaise Sel Poivre 300 ml d’eau Préparation Coupez les échalotes en morceaux . Epluchez passez sous l’eau et coupez les pommes de terre …
Juin 02
Salade poireaux oeufs recette cookeo Ingrédients pour 2 personnes 500 g de poireaux 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de vinaigre 1 cuillère à soupe de moutarde 1 gousse d’ail 2 œufs Sel Poivre 400 ml d’eau Préparation Passez les poireaux sous l’eau Passez les œufs sous l’eau Coupez l’ail en …
Mai 30
Pomme de terre rissolées courgettes cookeo Ingrédients 600 g pommes de terre coupées en morceaux (plus selon vos mangeurs)à chair ferme 1 courgette coupée en lamelles 6 cuillères à soupe d’huile Origan Sel Poivre Préparation Epluchez les pommes de terre ,passez les sous l’eau puis coupez les en morceaux. Essuyez les morceaux de pommes de …
Août 22
Légumes à la provençale cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 oignon 500 g de champignons de paris émincés 500 g de courgettes coupées en dés 1 grosse boîte de tomates pelées 1 gousse d’ail Herbe de Provence, Sel et poivre 2 cuillères à café d’huile d’olive Préparation Lavez et émincez les champignons de Paris. Coupez …
Août 08
Salade haricots blancs thon cookeo Ingrédients pour 4 personnes 400 g de haricots blancs congelés 1 petite boite de thon 4 tomates 1 oignon rouge ou la moitié selon la grosseur de l’oignon Pour la vinaigrette 6 cuillères à soupe d’huile d’olive 3 cuillères à soupe de vinaigre 1 cuillère à café de moutarde Sel …
Août 05
Poulet Basquaise style ww cookeo 220 CALORIES 2 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g d’escalopes de poulet 2 gousses d’ail 1 oignon 1 poivron rouge 1 poivron vert 800 g de tomates 100 ml de vin blanc 3 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel Poivre Préparation Coupez les escalopes de poulet et les tomates …
Juil 30
Salade farfalles poulet recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 400 g de pâtes 2 escalopes de poulet 3 cuillères à soupe de mayonnaise 1 cuillère à soupe de moutarde 2 tomates 1 boite de mais Sel Poivre Eau (600 ml) 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Préparation Coupez les tomates et le poulet en morceaux …
Juil 26
Hauts cuisses poulet ratatouille cookeo Ingrédients pour 4 personnes 6 hauts de cuisses de poulet 500 g de tomates 500 g d’aubergines 500 g de courgettes 1 oignon 1 poivron 200 ml d’eau 1 gousse d’ail 1 cube de bouillon de volaille 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à café de concentré de …
Juil 20
Salade composée aubergines cookeo Ingrédients pour 4 à 6 personnes 200 g de riz La moitié d’un oignon rouge 1 aubergine 1 poivron 2 tomates Pour la vinaigrette 5 cuillères à soupe d’huile d’olive 3 cuillères à soupe de vinaigre 1 cuillère à café de moutarde Sel Poivre 600 ml d’eau Préparation Coupez l’oignon en …
Juil 19
Brochettes porc tomates plancha Ingrédients pour 8 brochettes 600 g de viande de porc 120 ml d’huile 60 ml de Jus de citron 24 tomates cerises 1 cuillère à soupe de thym 60 ml de jus de citron Curry Sel Poivre Préparation Coupez viande de porc en morceaux et déposez les dans un plat Mélangez …
