Déc 28
Ingrédients pour 4 personnes 1 filet mignon (400 g) 1 petite boite de champignons de Paris 50 ml de vin blanc 50 ml d’eau 1 cube de bouillon de bœuf 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de moutarde 2 cuillères à soupe de crème fraîche Sel Poivre Préparation Egouttez les champignons de …
Déc 26
260 CALORIES 5 PP 5 SP Ingrédients pour 4 personnes 4 côtes de porc ou escalopes de porc 500 g de chou vert 300 g de pommes de terre 400 g de carottes 100 ml de vin blanc 300 ml d’eau 1 cube de bouillon de bœuf Sel Poivre Préparation Coupez les carottes en …
Déc 23
Ingrédients pour 4 personnes 150 g de dés de jambon 100 g d’oignons congelés ou un oignon 4 pommes de terre coupées en morceaux 600 g de poireaux congelés ou frais 2 cuillères à soupe de crème fraîche Sel Poivre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de moutarde 100 ml d’eau …
Déc 17
Filet mignon Boursin recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 filet mignon 1 grosse boite de tomates pelées 1 cube de bouillon de bœuf 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de moutarde 2 cuillères à soupe de Boursin 50 ml d’eau 50 ml de vin blanc Sel Poivre Préparation Coupez votre …
Déc 13
Cuisse de dinde pommes de terre moutarde cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 cuisse de dinde 1 petit verre de vin blanc 1 cuillère à soupe de moutarde 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Poivre Sel 400 ml d’eau 1 cube de bouillon de volaille 1 kg de pommes de terre 1 cuillère à soupe …
Déc 10
Gratin poireaux jambon carottes recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 800 g de poireaux 400 g de carottes 4 tranches de jambon 1 oignon 100 g de gruyère râpé 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 4 cuillères à soupe de crème fraîche 1 cuillère à soupe de curry 1 cuillère à soupe de moutarde …
Déc 01
Chou fleur chorizo paprika recette cookeo 170 CALORIES 4 PP 4 SP Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de chou fleur frais ou congelé 100 g de chorizo 1 oignon 1 cube de bouillon de bœuf Paprika 300 ml d’eau Sel Poivre Préparation Lavez et coupez le chou en fleurettes. Coupez le chorizo en rondelles …
Nov 24
Fusillis viande hachée Boursin recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 280 g de Fusillis 400 g Viande hachée 1 petite boite de tomates pelées 1 cube de bouillon de bœuf 100 ml de vin blanc 500 ml d’eau 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de moutarde 2 cuillères à soupe de …
Nov 19
Dinde 3 lègumes recette cookeo 300 CALORIES 6 PP 3 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g d’escalope de dinde 400 g de carottes congelées ou fraîches 4 pommes de terre 400 g de poireaux frais ou congelés 100 g d’oignons congelés ou frais 100 ml l de vin blanc 100 ml d’eau 1 …
Nov 17
Râbles lapin tomates recette cookeo 270 CALORIES 6 PP 6 SP Ingrédients pour 4 personnes 4 râbles de lapin (400 g) /1 grosse boite de tomates concassées (765g) /Thym /Herbes de Provence/100 ml de vin blanc /100 ml d’eau/200 g de champignons de Paris /1 oignon ou 100 g d’oignons congelés/1 cube de bouillon de …
Nov 15
Boeuf sauce vin rouge recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de bœuf coupé en morceaux 100 ml de vin rouge 100 ml d’eau 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de concentré de tomates 1 oignon ou 100 g d’oignons congelés 400 g de champignons de Paris 1 cuillère …
Nov 14
Poireaux lardons Boursin recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de poireaux 200 g de lardons natures 1 cuillère à soupe de Boursin 1 cuillère à soupe de crème fraîche 1 cube de bouillon de bœuf 1 cuillère à soupe de moutarde 200 ml d’eau Sel Poivre Préparation Lavez et coupez les poireaux en …
Nov 10
Potée saucisses fumées maison recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 6 saucisses fumées 400 g de carottes 200 g de poireaux 1 navet 6 pommes de terre La moitié d’un cube de bouillon de bœuf 100 ml de vin blanc 1 litre d’eau 1 oignon 1 cuillère à soupe de curcuma 1 bouquet garni Sel Poivre …
Nov 09
Frittata tomates courgettes recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 6 œufs 1 oignon 1 courgettes 2 tomates 3 cuillères à soupe d’huile Sel Poivre Préparation Cassez et battez les œufs dans un saladier. Salez et poivrez Coupez l’oignon en morceaux. Lavez et coupez les tomates et les courgettes en morceaux Mode dorer Versez l’huile …
