Déc 12
MOBILE 3 FORCE VOLUME Découvrez dans cette vidéo le mobile 3 : force volume concernant l’évaluation du bac EPS en musculation pour l’année scolaire 2015 -2016 . En suivant cette vidéo vous obtiendrez un description complète de ce mobile qui s’adresse plutôt à des personnes qui souhaitent prendre du volume musculaire.
Déc 11
Ingrédients pour 4 personnes 600 g de jarret de boeuf 4 carottes 200 g de champignons de Paris congelés Poivre 1 cube de bouillon de boeuf 1 oignon Huile d’olive 250 ml de vin rouge Préparation de ce jarret de boeuf Position dorer Versez de l’huile d’olive dans la cuve pour faire dorer les …
Déc 07
Le Rowing horizontal fait partie des exercices de base pour muscler le dos. Pour réaliser cet exercice dans les meilleures conditions, le buste une fois placé (inclinaison de 35 à 40 degrés au dessus de l’horizontale) ne devra plus bouger. L’amplitude du mouvement (grande amplitude) sollicitera davantage les muscles du dos. CONSIGNES Position de départ …
Déc 03
Vite Fait ,bien fait pour cette soupe .Un jeu d’enfant que ce soit avec ou sans le cookeo. Ingrédients pour 4 personnes 500 g de légumes à soupe congelés 250 g de poireaux 1 cube de bouillon de bœuf 1250 ml d’eau Préparation de cette recette cookeo Ajoutez un à un les ingrédients puis …
Déc 03
Cet article n’a pas pour but de polémiquer sur l’évolution de windows mais tout de même . Windows 8 n’en parlons pas ,un échec total . Pour windows 10 il est encore un peu tôt pour tirer des conclusions mais bof ,j’attendais mieux . Windows que du bonheur !!! Au final je dispose d’un ordinateur …
Nov 30
MOBILE FORCE RESISTANCE Découvrez dans cette vidéo le mobile 2 : force résistance concernant l’évaluation du bac EPS en musculation pour l’année scolaire 2015 -2016 . En suivant cette vidéo vous obtiendrez un description complète de ce mobile qui s’adresse plutôt à des personnes qui souhaitent se raffermir ou se tonifier.
Nov 23
Ingrédients pour 4 personnes 4 médaillons de saumon 1 cuillère à soupe de Crème fraîche 1 cuillère à soupe de maïzena Poivre 2 cuillères à café de fumet de poisson 1 verre de vin blanc 3 cuillères à café de moutarde Huile d’olive 8 pommes de terre Préparation Epluchez et coupez les pommes de terre. …
Nov 20
MOBILE 1 FORCE VITESSE Découvrez dans cette vidéo le mobile 1 de force VITESSE concernant l’évaluation du bac EPS en musculation pour l’année scolaire 2015 -2016 . En suivant cette vidéo vous obtiendrez un description complète de ce mobile qui s’adresse plutôt à des personnes sportives A VOIR AUSSI
Nov 20
MOBILE 1 FORCE PUISSANCE Découvrez dans cette vidéo le mobile 1 de force puissance concernant l’évaluation du bac EPS en musculation pour l’année scolaire 2015 -2016 . En suivant cette vidéo vous obtiendrez un description complète de ce mobile qui s’adresse plutôt à des personnes sportives . a voir aussi
Nov 15
Une recette de boeuf mais ce coup ci à la moutarde. Cela ressemble à un boeuf bourguignon . En tout cas un vrai plaisir. Ingrédients pour 4 personnes 800 g de viande à bourguignon 2 cuillères à soupe de Moutarde 300 g de carottes en rondelles congelées 100 g d’oignons congelés 200 g de Champignons …
Nov 14
Une recette au cookeo à savourer ,pas trop de calories et beaucoup de plaisir . Ingrédients pour 4 personnes 800 g de longe de porc sans os 200 g de carottes congelées 2 échalotes 1 cube de bouillon de boeuf Poivre 3 cuillères de concentré de tomates 1 verre de Vin blanc 1 cuillère à soupe …
Nov 14
Tout le monde n’est pas d’accord sur cet exercice de pectoraux . En effet certains prétendent qu’il fait plus travailler le dos ,d’autres affirment qu’il développe la cage thoracique . Quoiqu’il en soit cet exercice n’est pas négatif pour votre corps, il permet d’ouvrir la cage thoracique . Il est un bon exercice respiratoire. CONSIGNES …
Nov 10
Vous souhaitez supprimer des fichiers de votre ordinateur mais ce dernier ne trouve pas les fichiers alors que vous les voyez réellement apparaître. Alors pas de panique il existe un logiciel qui va vous aider à supprimer ces fichiers. Il s’agit de Unlocker . Vous pouvez téléchargez à partir de ce lien http://www.clubic.com/telecharger-fiche20237-unlocker.html
Nov 08
Aujourd’hui Sport et Regime.com devient Sport et vie Pratique .Jusqu’à maintenant ce blog était principalement dédié au sport et à l’alimentation et aux régimes . Il continuera de traiter bien sûr ces sujets mais les temps changent et les choses évoluent . L’informatique et internet prennent une place de plus en plus importante dans nos …
