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Déc 03

Pour perdre du poids seriez-vous capable de pratiquer le régime K-E ?

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le regime K-E pour perdre du poids avant le mariage

Régime K-E  pour perdre du poids seriez-vous capable de  le pratiquer ?

Ce régime K-E (Kentogenic Entéral Nutrition) fait des ravages aux États-Unis, chez les futures jeunes mariées qui souhaitent perdre du poids rapidement avant la célébration de leurs noces, pour bien figurer sur les photos. Selon son concepteur le docteur Olivier di Pietro, le régime K-E n’est pas dangereux. Évidemment, on ne coupe pas une branche sur laquelle on est assis. Mais en quoi consiste ce régime dangereux ?

Principes du régime K-E pour perdre du poids

 

Une simplicité redoutable, pourquoi se compliquer à faire des repas pour une alimentation équilibrée, alors qu’il suffit de se faire installer une sonde gastrique passant par le nez, et qui arrive à l’estomac. Dans cette sonde un liquide passe,un mélange d’eau, de graisses et de protéines, ne dépassant pas les 800 calories.

Le régime K-E est-il efficace  pour perdre du poids?

Pour perdre du poids, le  régime K-E est très certainement  efficace, mais en ce qui concerne la santé des individus ce n’est pas la même chanson. Il est clair qu’avec une ration de 800 calories l’organisme ne va pas être débordé. Pour cette valeur  le métabolisme de base (c’est-à-dire l’énergie minimum de l’organisme pour assurer les principales fonctions vitales) n’est même pas couvert. Alors, il est bien évident qu’il ne faut même pas envisager une activité physique ou sportive, au risque de se retrouver au minimum sur les rotules. Le régime K-E ne permet pas de pratiquer un minimum d’activité, il vaut mieux rester couché.

Le régime K-E présente-t-il d’autres inconvénients ?

le régime K-E pour perdre du poidsEh bien malheureusement oui. L’installation de la sonde peut faciliter les infections ainsi que les irritations. Si ce régime est efficace pour perdre du poids, lorsque vous l’arrêtez (car nous sommes bien d’accord que vous n’allez pas rester avec une sonde dans le nez toute votre vie) la reprise de poids va être rapide et immédiate, car le corps malmené pendant ce régime (qui ressemble par ailleurs plus à un traitement thérapeutique) va rependre de plus belle avec le retour à une alimentation normale, le fameux effet yoyo.

Quelques effets secondaires sont aussi constatés, étourdissements (pas étonnant l’hypoglycémie ne doit pas être loin) et mauvaise haleine.

En conclusion que penser du régime K-E ?

En conclusion, ce régime présente un caractère dangereux et le pratiquer risque de mettre votre santé en péril. Le mariage ne nécessite pas une telle prise de risque, et votre futur conjoint ne vous a-t-il pas choisie telle que vous êtes. De plus, rares sont les mariages qui se préparent au dernier  moment, et vous aurez certainement le temps pour perdre du poids tranquillement en pratiquant une alimentation équilibrée associée à une pratique physique régulière.

L’équilibre alimentaire, la seule issue pour se sentir bien et pour perdre du poids de façon durable. Alors ne tentez pas le KO avec le régime K-E.

signature jean philippe

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11 comments

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  1. Michel

    bonjour
    bien heureusement ce type de régime ne se pratique pas en France enfin je l’espère car ce dernier est dangereux , à éviter . Il vaut mieux maigrir dans le temps tranquillement . Perdre du poids est une longue aventure .
    Michel

    1. jphil

      Bonjour
      la perte de poids est effectivement longue et il faut de la volonté mais si vous pratiquez une alimentation équilibrée sans restriction cela devrait pouvoir se faire sans trop de mal .
      jphil

  2. libert-environnement.com

    Bonjour,
    je déteste ce genre de régime il est dangereux pour la santé, il n’est pas équilibré.

    1. jphil

      Bonjour je suis tout à fait d’accord avec vous évitons ce regime dangereux .
      Jphil

  3. jlgdiscount.fr

    Bonsoir,
    un bon régime est celui qui nous permet de maigrir sans se priver ou se sentir frustré. le régime ke ne peut avoir que des conséquences négatives.

    1. jphil

      Bonjour pour ma part je ne suis pas un ferVent des régimes mais plutôt d’une réequilibration de notre alimentation associée à une pratique physique régulière. Alors le régime K-E n’en parlons pas il est hors norme à déconseiller.
      JPHIL

  4. Olivier

    Bonjour Jean Philippe,
    Merci pour votre site est vraiment très bien fait !

    Je suis 100% d’accord avec vous!
    Le meilleur des régimes est une alimentation saine et équilibrée,
    Combinés à un exercice physique régulier quelqu’il soit….
    Les secrets sont patience et régularité…

    C’est ce que j’essaie de transmettre sur mon site également.
    http://exercice-pour-perdre-du-ventre.com

    Bonne continuation à vous!
    A très bientôt
    Olivier

    1. jphil

      Bonjour
      merci pour le compliment que je vous renvois .C’est un plaisir de voir que seule la voie des régimes draconiens séduit et que l’equilibre alimentaire est proné.
      jphil

  5. Zhynne

    Bonjour,

    Je ne connaissais pas cette torture… euh régime….. je ne comprend même pas comment on peut laisser faire ça. C’est super dangereux et très mauvais pour la santé.
    Perdre du poids ok, mais pas n’importe comment. Déjà que beaucoup de régimes ne sont pas sains, mais alors la 800 calories par jour c’est dingue…. Et puis bonjour les conséquences à la reprise d’une alimentation normale oO

    1. jphil

      bonjour
      ravi que cette recette vous plaise je l’ai testée il n’y a pas longtemps . Par ailleurs n’hésitez pas à consulter les autres recettes et à revenir car elles sont toutes dans le style se faire plaisir sans grossir .
      jphil

    2. jphil

      Bonjour
      je suis content que des personnes pensent la même chose que moi cela rassure. L’objectif de cet article était de montrer qu’il y avait des pratiques dangereuses
      jphil

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