Mar 04
Poulet soja au cookeo : une recette légère Ingrédients pour 3 personnes 3 escalopes de poulet Sauce soja Huile d’olive 100 g d’oignons congelés 1 petite boite de soja 1 petite boite de champignons de Paris Poivre Préparation de ce poulet soja Mode dorer Versez de l’huile d’olive dans la cuve et faites dorer les …
Mar 03
Carottes aux oignons : la recette Ingrédients pour 2 personnes 100 g d’oignons congelés 300 g de carottes Sel Poivre Huile d’olive 200 m d‘eau Préparation de ces carottes « Fonction ingrédients » puis « légumes et fruits » puis « carottes » choisissez enfin « rondelles » Sélectionnez 300 g . Versez 200 ml d’eau dans la cuve puis déposez les carottes …
Fév 29
Téléchargez gratuitement le PDF de cette recette de boeuf mode fait maison au cookeo en cliquant sur l’image ou ICI
Fév 29
Ingrédients 1 verre de lait 200 g de crème fraîche 100 g de Roquefort Poivre Préparation de cette sauce Roquefort « mode dorer » Versez le verre de lait dans la cuve ,lorsqu’il commence à fumer ajoutez le Roquefort pour le faire fondre. Ajoutez la crème fraîche et mélangez .Poivrez. Servez sur une viande de votre choix.
Fév 28
Une recette cookeo de courgettes bolognaise inspirée d’une recette weight watchers . Une recette légère et diététique . Pour les plus gourmands ou les plus affamés vous pouvez consommer les courgettes avec des pâtes et du riz . Ingrédients pour 2 personnes : 120g de bœuf haché 300 g de courgettes congelées en rondelles 2 …
Fév 27
Téléchargez gratuitement le PDF de cette recette de risotto de saumon aux poireaux réallisée au cookeo en cliquant sur l’image ou ICI
Fév 26
Téléchargez gratuitement le PDF de cette recette cookeo de boulettes de boeuf aux poivrons avec ses coquillettes.Pour téléchargez cliquez sur l’image ou ICI
Fév 26
On le sait quand on pratique une activité physique il faut boire et s’hydrater .Il faut s’hydrater avant l’effort pendant l’effort mais également après l’effort. Mais quel type de boisson choisir? De l’eau plate ou bien de l’eau pétillante En fait tout va dépendre des activités que vous avez pratiquées. Si vous avez pratiqué une …
Fév 25
Ingrédients pour 4 personnes 1 kilo de viande à bourguignon 100 g d’oignons congelés 500 grammes de carottes congelées 2 cuillères à café de concentré de tomate Thym Laurier Poivre 250 ml de vin rouge 1 cube de bouillon de bœuf 2 cuillères à café de farine . Huile d’olive Préparation de ce boeuf …
Fév 23
Boulettes de boeuf encore une recette sympathique et facile à réaliser . Ingrédients pour 4 personnes 16 boulettes de bœuf 100 g d’oignons congelés 2 cuillères à café de concentré de tomates 200 g de poivrons congelés 400 g de coquillettes Huile d’olive 1 cube de bouillon de boeuf 1 petit verre de vin …
Fév 22
Speed cooker pour cuisiner de bons petits plats légers et rapidement. Ingrédients pour 4 personnes 6 pilons de poulet 400 g de petits pois congelés 1 cube de bouillon de bœuf 100 g d’oignons congelés Poivre Sel Huile d’olive 2 cuillères à café de moutarde Préparation avec speed cooker Positionnez le speedcooker sur 240° puis …
Fév 22
Téléchargez gratuitement le PDF de la recette de risotto de porc au curry en cliquant soit sur l’image soit ICI
Fév 20
Ingrédients pour 4 personnes 100 g d’oignons congelés 400 g de champignons de Paris 1 cube de bouillon de bœuf 15 boulettes de bœuf Paprika Sel Poivre 4 cuillères à café de concentré de tomates Préparation de ces boulettes boeuf Ajoutez un à un les ingrédients en commençant par les oignons ,les champignons, les boulettes …
Fév 19
Télechargez gratuitement le PDF de cette recette de petits pois aux oignons et au cookeo. Pour le téléchargement cliquez sur l’image ou ICI.
