Téléchargez gratuitement le PDF de cette recette cookeo de longe de porc au cookeo en cliquant sur l’image ou ICI
Mar 06
Recette cookeo : longe de porc au curry
Ingrédients pour 4 personnes Une longe de porc sans os 800 grammes 200 g de champignons de Paris congelés 1 cube de bouillon de boeuf Poivre 200 g d’oignons congelés curry 1 verre de vin blanc 2 cuillères de moutarde Huile d’olive Préparation de cette longe de porc “fonction dorer” Versez de l’huile d’olive …
Mar 05
Recette cookeo :courgettes bolognaise weight watchers PDF gratuit
Une recette légère style weight watchers ,réalisée au cookeo que vous pouvez télécharger gratuitement en cliquant sur l’image ou ICI;
Mar 05
Cuisses de poulet au cookeo : le PDF gratuit
Téléchargez gratuitement le PDF de cette recette de cuisses de poulet aux champignons au cookeo en cliquant ICI ou sur l’image.
Mar 05
MENU EQUILIBRE jour 1 : pour bien manger
MENU EQUILIBRE JOUR 1 Les recettes sont prévues pour 4 personnes. Une portion de pain = 50 g. Une portion de fromage = 30 g. Sans précision, fruit et yaourt = 1 par repas. DEJEUNER Salade de thon et carottes Omelette à la tomate Pâtes Fromage Nectarine Pain DINER Macédoine de légumes Risotto saumon Yaourt …
Mar 05
Maquereaux à la moutarde au cookeo : un poisson sympa
Ingrédients pour 4 personnes 6 filets de maquereaux 1 verre de vin blanc 100 g d’oignons congelés Sel Poivre 2 cuillères à soupe de moutarde Persil déshydraté 2 cuillères à soupe de crème fraîche Préparation de ces maquereaux Versez 300 ml d’eau et le verre de vin blanc dans la cuve. Saupoudrez de persil. …
Mar 04
Recette cookeo : rognons vin rouge le PDF gratuit
Téléchargez gratuitement le PDF des rognons au vin rouge au cookeo en cliquant sur l’image ou ICI
Mar 04
Poulet soja au cookeo : une recette légère
Poulet soja au cookeo : une recette légère Ingrédients pour 3 personnes 3 escalopes de poulet Sauce soja Huile d’olive 100 g d’oignons congelés 1 petite boite de soja 1 petite boite de champignons de Paris Poivre Préparation de ce poulet soja Mode dorer Versez de l’huile d’olive dans la cuve et faites dorer les …
Mar 03
Carottes aux oignons une recette cookeo légère
Carottes aux oignons : la recette Ingrédients pour 2 personnes 100 g d’oignons congelés 300 g de carottes Sel Poivre Huile d’olive 200 m d‘eau Préparation de ces carottes « Fonction ingrédients » puis « légumes et fruits » puis « carottes » choisissez enfin « rondelles » Sélectionnez 300 g . Versez 200 ml d’eau dans la cuve puis déposez les carottes …
Fév 29
Recette cookeo boeuf mode : le PDF gratuit
Téléchargez gratuitement le PDF de cette recette de boeuf mode fait maison au cookeo en cliquant sur l’image ou ICI
Fév 29
Sauce Roquefort au cookeo pour le plaisir
Ingrédients 1 verre de lait 200 g de crème fraîche 100 g de Roquefort Poivre Préparation de cette sauce Roquefort « mode dorer » Versez le verre de lait dans la cuve ,lorsqu’il commence à fumer ajoutez le Roquefort pour le faire fondre. Ajoutez la crème fraîche et mélangez .Poivrez. Servez sur une viande de votre choix.
Fév 28
Courgettes bolognaise au cookeo : comme une weight watchers
Une recette cookeo de courgettes bolognaise inspirée d’une recette weight watchers . Une recette légère et diététique . Pour les plus gourmands ou les plus affamés vous pouvez consommer les courgettes avec des pâtes et du riz . Ingrédients pour 2 personnes : 120g de bœuf haché 300 g de courgettes congelées en rondelles 2 …
Fév 27
PDF gratuit : Risotto de saumon aux poireaux au cookeo
Téléchargez gratuitement le PDF de cette recette de risotto de saumon aux poireaux réallisée au cookeo en cliquant sur l’image ou ICI
Fév 26
Coquillettes et boeuf poivron cookeo : le PDF gratuit
Téléchargez gratuitement le PDF de cette recette cookeo de boulettes de boeuf aux poivrons avec ses coquillettes.Pour téléchargez cliquez sur l’image ou ICI
