On le sait quand on pratique une activité physique il faut boire et s’hydrater .Il faut s’hydrater avant l’effort pendant l’effort mais également après l’effort. Mais quel type de boisson choisir? De l’eau plate ou bien de l’eau pétillante En fait tout va dépendre des activités que vous avez pratiquées. Si vous avez pratiqué une …
Fév 25
Recette cookeo : boeuf mode maison laissez vous tenter
Ingrédients pour 4 personnes 1 kilo de viande à bourguignon 100 g d’oignons congelés 500 grammes de carottes congelées 2 cuillères à café de concentré de tomate Thym Laurier Poivre 250 ml de vin rouge 1 cube de bouillon de bœuf 2 cuillères à café de farine . Huile d’olive Préparation de ce boeuf …
Fév 23
Boulettes de boeuf et coquillettes aux poivrons :Recette cookeo
Boulettes de boeuf encore une recette sympathique et facile à réaliser . Ingrédients pour 4 personnes 16 boulettes de bœuf 100 g d’oignons congelés 2 cuillères à café de concentré de tomates 200 g de poivrons congelés 400 g de coquillettes Huile d’olive 1 cube de bouillon de boeuf 1 petit verre de vin …
Fév 22
Recette légère speed cooker: poulet aux petits pois
Speed cooker pour cuisiner de bons petits plats légers et rapidement. Ingrédients pour 4 personnes 6 pilons de poulet 400 g de petits pois congelés 1 cube de bouillon de bœuf 100 g d’oignons congelés Poivre Sel Huile d’olive 2 cuillères à café de moutarde Préparation avec speed cooker Positionnez le speedcooker sur 240° puis …
Fév 20
Boulettes boeuf aux champignons recette cookeo
Ingrédients pour 4 personnes 100 g d’oignons congelés 400 g de champignons de Paris 1 cube de bouillon de bœuf 15 boulettes de bœuf Paprika Sel Poivre 4 cuillères à café de concentré de tomates Préparation de ces boulettes boeuf Ajoutez un à un les ingrédients en commençant par les oignons ,les champignons, les boulettes …
Fév 19
Recette cookeo : risotto porc au curry
Ingrédients pour 4 personnes 800 g de sauté de porc 240 g de riz 200 g de champignons de Paris congelés 100 g d’oignons congelés 1 verre de vin blanc Sel Poivre Curry Huile d’olive 2 cuillères à café de moutarde 1 cube de bouillon de bœuf Préparation de ce risotto porc curry Mode …
Fév 17
Risotto de saumon poireaux au cookeo
Ingrédients pour 4 personnes 3 médaillons de saumon 200 g de poireaux congelés 300 g de riz basmati 1 verre de vin blanc 100 g d’oignons congelés 1 cube de bouillon de bœuf Sel Poivre Huile d’olive Préparation de ce saumon poireaux Mode dorer Versez de l’huile d’olive dan s la cuve pour faire revenir …
Fév 06
Recette cookeo: poulet paprika et pommes de terre
Ingrédients pour 4 personnes 4 escalopes de poulet 12 pommes de terre 100 g d’oignons congelés Sel Poivre 1 cuillère à soupe de paprika 1 cube de bouillon de boeuf 2 cuillères à soupe de crème fraîche Huile d’olive Préparation de ce poulet paprika mode dorer Versez de l’huile dans la cuve pour faire …
Fév 02
Recette cookeo :Coquillettes aux médaillons de saumon
Ingrédients pour 4 personnes 3 médaillons de saumon 100 g d’oignons congelés 400 g de coquillettes 2 cuillères à café de moutarde 1 cube de bouillon de bœuf 1 verre de rosé Poivre Huile d’olive Préparation de ces médaillons mode dorer Ajouter de l’huile d’olive dans la cuve, puis faites dorer les oignons .Ajoutez …