Salade macédoine au thon recette cookeo
Ingrédients pour 4 personnes
500 g de macédoine de légumes congelés
1 boite de thon
4 cuillères à soupe de mayonnaise
1 cuillère à soupe de moutarde
1 tomate
Sel
Poivre
200 ml d’eau
Préparation
Coupez la tomate en morceaux
Egouttez et émiettez le thon.
Déposez dans la cuve la macédoine de légumes.
Versez 200 ml d’eau.
Salez et poivrez
Cuisson rapide ou sous pression
Programmez 6 mn
Quand la cuisson est terminée, égouttez la cuve.
Versez la macédoine de légumes dans un saladier.
Laissez refroidir à l’air libre puis déposez les miettes de thon et les morceaux de tomates dans le saladier.
Placez le saladier au frigo au moins pour 2 bonnes heures.
Sortez le saladier du frigo.
Ajoutez la mayonnaise et la moutarde. Mélangez et servez.
Vous aimerez aussi:
- Recette encornets ratatouille : régime alimentaire et sport version rapide et légère
- Regime Mayo et sport ne font pas bon ménage
- Les cantines scolaires au régime ?
- Tomates farcies: une recette pour perdre du poids
- Courir pour maigrir : 2 méthodes à votre disposition
Terme recherché par les internautes:
- https://sport-et-regime com/salade-macedoine-au-thon-recette-cookeo/