Crevettes surimi weight watchers une recette cookeo
190 CALORIES 4 PP 3 SP
Ingrédients pour 4 personnes
4 gousses d’ail
Quelques feuilles de persil
200 g de champignons de Paris frais ou congelés
10 bâtonnets de surimi
250 g de crevettes
1 cuillère à café d’huile d’olive
Sel
Poivre
Préparation
Hachez le persil et l’ail .
Décortiquez les crevettes.
Mode dorer
Cette recette n’utilise que la fonction dorer
Versez la cuillère à café d’huile d’olive dans la cuve . Ajoutez les champignons de Paris et faites les revenir . Au bout de quelques minutes retirez la cuve et enlever l’eau rendue par les champignons .
Ajoutez ensuite les crevettes , le surimi que vous a coupé en morceaux.Puis c’est au tour du persil et de l’ail .
Servez chaud avec du riz par exemple
Vous aimerez aussi:
- Régime : Jean-Michel Cohen « savoir maigrir » une hygiène de vie
- Tomates farcies: une recette pour perdre du poids
- Chorégraphie aérobic débutant en vidéo : un bon moment !!!
- Activites fitness : de nouvelles activités pour 2013
- Aquabike, Aquafusion des activités de salles pour perdre du poids
Terme recherché par les internautes:
- https://sport-et-regime com/crevettes-surimi-weight-watchers-recette-cookeo/