«

»

Oct 04

Crevettes surimi weight watchers Recette cookeo

image_pdfimage_print

Crevettes surimi weight watchers Recette cookeoCrevettes surimi weight watchers une recette cookeo 

190 CALORIES 4 PP 3 SP

Ingrédients pour 4 personnes 

4 gousses d’ail

Quelques feuilles de persil

200 g de champignons de Paris frais ou congelés

10 bâtonnets de surimi

250 g de crevettes

1 cuillère à café d’huile d’olive

Sel

Poivre

Préparation

Hachez le persil et l’ail .

Décortiquez les crevettes.

Mode dorer

Cette recette n’utilise que la fonction dorer

Versez la cuillère à café d’huile d’olive dans la cuve . Ajoutez les champignons de Paris et faites les revenir . Au bout de quelques minutes retirez la cuve et enlever l’eau rendue par les champignons .

Ajoutez ensuite les crevettes ,  le surimi que vous a coupé en morceaux.Puis c’est au tour du persil et de l’ail .

Servez chaud avec du riz par exemple




Vous aimerez aussi:

Terme recherché par les internautes:

  • surimi cookeo

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vous pouvez utiliser les balises HTML suivantes : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

CommentLuv badge

Les liens des commentaires peuvent être libérés des nofollow.