Côtes de porc au cidre weight watchers 7PP 12 SP
260 CALORIES 6 PP 6 SP
Ingrédients pour 5 personnes
5 côtes de porc (1 par personne)
2 cuillères à café d’huile d’olive
200 ml de cidre
1 petit verre d’eau
200 g d’oignons
45 g de crème fraîche
Sel, poivre
Préparation
Mode dorer
Faites revenir les oignons dans la cuve avc l’huile d’olive puis ajoutez les côtes de porc et faites les revenir des 2 côtés
Versez le cidre et le verre d’eau . Salez et poivrez.
Cuisson rapide ou sous pression
Porogrammez 15 mn
Ajoutez la crème quand la cuisson est terminée Servez chaud
