Nov 23
Ingrédients pour 4 personnes 4 médaillons de saumon 1 cuillère à soupe de Crème fraîche 1 cuillère à soupe de maïzena Poivre 2 cuillères à café de fumet de poisson 1 verre de vin blanc 3 cuillères à café de moutarde Huile d’olive 8 pommes de terre Préparation Epluchez et coupez les pommes de terre. …
Nov 20
MOBILE 1 FORCE VITESSE Découvrez dans cette vidéo le mobile 1 de force VITESSE concernant l’évaluation du bac EPS en musculation pour l’année scolaire 2015 -2016 . En suivant cette vidéo vous obtiendrez un description complète de ce mobile qui s’adresse plutôt à des personnes sportives A VOIR AUSSI
Nov 20
MOBILE 1 FORCE PUISSANCE Découvrez dans cette vidéo le mobile 1 de force puissance concernant l’évaluation du bac EPS en musculation pour l’année scolaire 2015 -2016 . En suivant cette vidéo vous obtiendrez un description complète de ce mobile qui s’adresse plutôt à des personnes sportives . a voir aussi
Nov 15
Une recette de boeuf mais ce coup ci à la moutarde. Cela ressemble à un boeuf bourguignon . En tout cas un vrai plaisir. Ingrédients pour 4 personnes 800 g de viande à bourguignon 2 cuillères à soupe de Moutarde 300 g de carottes en rondelles congelées 100 g d’oignons congelés 200 g de Champignons …
Nov 14
Une recette au cookeo à savourer ,pas trop de calories et beaucoup de plaisir . Ingrédients pour 4 personnes 800 g de longe de porc sans os 200 g de carottes congelées 2 échalotes 1 cube de bouillon de boeuf Poivre 3 cuillères de concentré de tomates 1 verre de Vin blanc 1 cuillère à soupe …
Nov 14
Tout le monde n’est pas d’accord sur cet exercice de pectoraux . En effet certains prétendent qu’il fait plus travailler le dos ,d’autres affirment qu’il développe la cage thoracique . Quoiqu’il en soit cet exercice n’est pas négatif pour votre corps, il permet d’ouvrir la cage thoracique . Il est un bon exercice respiratoire. CONSIGNES …
Nov 10
Vous souhaitez supprimer des fichiers de votre ordinateur mais ce dernier ne trouve pas les fichiers alors que vous les voyez réellement apparaître. Alors pas de panique il existe un logiciel qui va vous aider à supprimer ces fichiers. Il s’agit de Unlocker . Vous pouvez téléchargez à partir de ce lien http://www.clubic.com/telecharger-fiche20237-unlocker.html
Nov 08
Aujourd’hui Sport et Regime.com devient Sport et vie Pratique .Jusqu’à maintenant ce blog était principalement dédié au sport et à l’alimentation et aux régimes . Il continuera de traiter bien sûr ces sujets mais les temps changent et les choses évoluent . L’informatique et internet prennent une place de plus en plus importante dans nos …
Nov 08
L’artichaut dans l’antiquité poussait comme un chardon , à force de croisement il est devenu l’aliment aux multiples valeurs thérapeutiques. L’industrie pharmaceutique l’exploite encore aujourd’hui. Cette plante contient des vitamines mais aussi des minéraux ainsi que des fibres. L’artichaut stimule la production de la bile facilite la digestion , et se comporte comme un brûleur …
Nov 06
Amateurs de viande tendre vous allez être servi. Un vrai régal cette recette je vous la recommande chaudement. Ingrédients pour 8 personnes 2 longes de porc sans os (environ 1 kg 600) 1 grosse boite de champignons de Paris 1 cube de bouillon de bœuf Crème fraîche Huile d’olive 1 oignon 2 cuillères à soupe …
Nov 04
Une recette légère présentant peu de calories et rapide que vous pouvez réaliser au cookeo mais aussi dans un faitout . Ingrédients pour 5 personnes 5 cuisses de poulet 1 verre de vin blanc 200 g de champignons de Paris 1 cube de bouillon de poule 1 oignon Poivre Sel Préparation de ses cuisses de …
Oct 30
Vous aimez les tomates farcies ? Pour changer des traditionnelles tomates farcies à la chair à saucisses voici une variante avec du poulet et du riz . Un goût différent certes mais sympathique tout de même. De plus cette recette est très légère alors pourquoi se priver ?Pour le détail de la recette c’est ici http://www.recettesrapidesfaciles.com/2015/08/tomates-farcies-au-poulet-et-au-riz.html ou …
Oct 29
Voici une recette d’encornets à la tomate et aux poivrons qui se réalise rapidement et facilement. Elle peut se réaliser au cookeo ou dans un faitout. Pour la recette avec le faitout cela demande plus de temps de cuisson. Ingrédients pour 2 personnes pour la version cookeo 400g d’encornets congelés 300 g de poivrons congelés …
Oct 25
Une recette rapide , simple et qui reste légère . Un peu de bonheur gustatif . Je vous la recommande. Ingrédients pour 3 personnes 300 g de moules décortiquées congelées 3 blancs de poireaux 1 verre de vin blanc Jus de citron Sel Poivre Curry 4 cuillères à café de crème fraiche Huile d’olive 1 …
