Jan 07
Recette simple et légère pour vous aider à vous faire plaisir sans grossir et vous aider à concocter des plats qui vont vous permettre de perdre du poids. Cette recette simple et légère est un mélange de bœuf en daube et de bœuf Stroganoff (célèbre recette russe). Un résultat étonnant mais avec beaucoup de saveur, …
Jan 04
Perdre du poids avec le crossfit : vous y croyez ? Mais c’est quoi cette activité qui peut vous faire perdre du poids ? Le sport et les activités physiques ne sont jamais en dehors de la société. Au même titre que le mouvement des « indignés » ou encore des « Anonymus » le crossfit apparaît comme un mouvement de révolte …
Jan 02
Recette simple et légère : Colombo de la mer Un petit voyage culinaire avec cette recette simple et légère vers des saveurs au colombo. Chaleur exotique garantie pour une recette simple à réaliser, légère. Quand le colombo s’associe aux saveurs du poisson. Suivez le guide. Préparation : 20 mn Cuisson : 25 min Calories : …
Déc 28
Eau citronnée et exercice physique : un duo gagnant pour chasser les toxines après les fêtes, mais aussi pour perdre quelques rondeurs superflues tout au long de l’année. Vous le savez, boire de l’eau en quantité suffisante aide à éliminer plus facilement ; y ajouter du citron aide à intensifier ce processus d’élimination, ce qui peut s’avérer …
Déc 27
Recette simple et rapide Cuisse de dinde à la provençale Encore une recette simple et rapide que Sport et Régime vous a concocté pour une alimentation allégée en matières grasses. Cette recette simple et rapide présente effectivement l’avantage de se préparer rapidement, le four faisant le reste pour la cuisson. Un petit voyage gustatif vers …
Déc 23
Marengo :une recette simple qui nous vient d’une bataille célèbre où Bonaparte remporta une victoire lors de la campagne d’Italie en 1800 non loin d’in village du Piémont Marengo. Le cuisinier de Bonaparte Dunand qui devait concocter des repas avec les moyens du bord fit frire le poulet avec des tomates et de l’ail ainsi que …
Déc 20
Coupe du monde: football feminin la coupe du monde de football feminin des moins de 17 ans est une compétition internationale, comme son nom l’indique, et est organisée tous les deux ans depuis 2008. La France est tenante du titre, et confirme ainsi la bonne santé du football feminin tricolore, après les bonnes performances des aînées …
Déc 16
Asperges :une recette simple avec du poisson Originaires d’Eurasie (Europe centrale et méridionale) les asperges sont importées en France dès le XVe siècle et feront la réputation d’Argenteuil au XVIII è siècle où par ailleurs aujourd’hui elles ne sont plus cultivées. La particularité des asperges vertes c’est que contrairement aux asperges blanches ou violettes elles …
Déc 12
Stretching : pour faire face à une sédentarité accrue par nos modes de vie, les activités physiques ainsi que le stretching constituent un facteur d’équilibre, de bien-être et de santé. Elles permettent de lutter contre les stress engendré par la société moderne. La pratique régulière d’une activité physique permet également la conservation ou l’amélioration de …
Déc 09
Blanquette de la mer : recette facile et légère A l’origine blanquette de viande et plus particulièrement du veau, ce plat fait l’unanimité en France avec de nombreuses variantes à tel point que l’origine de la blanquette est inconnue, certains auraient aimé l’attribuer à la Normandie (pour la crème fraîche) mais rien d’officiel en …
Déc 05
Daube:cette recette de cuisine s’inscrit dans le cadre d’une chasse aux corps gras dans notre alimentation .Une variante du bœuf en daube. Ce collier de bourguignon en daube tend à montrer que nous pouvons cuisiner et manger de bonnes choses en faisant attention à l’apport en lipides (graisses) ; un plat qui devrait réjouir les papilles. …
Déc 03
Régime K-E pour perdre du poids seriez-vous capable de le pratiquer ? Ce régime K-E (Kentogenic Entéral Nutrition) fait des ravages aux États-Unis, chez les futures jeunes mariées qui souhaitent perdre du poids rapidement avant la célébration de leurs noces, pour bien figurer sur les photos. Selon son concepteur le docteur Olivier di Pietro, le régime …
Nov 02
Les Pyrénées, l’hiver arrivant, regroupent des stations de sports d’hivers dont certains d’entre nous sont friands pour passer leurs vacances de fin d’année dans des lieux qui leur permettent de se détendre et de se défouler après quelques mois de travail. Les sports d’hiver sont assez nombreux pour y trouver de quoi se dégourdir, mais …
Oct 22
La Pelote Basque regroupe un ensemble de jeux de balle issus du jeu de paume. Sport très ancien, il s’est réellement développé à partir du XVIIe siècle dans le sud-ouest de la France, et plus particulièrement au Pays Basque. Les origines de la Pelote Basque On trouve des traces de ce sport dans la mythologie, mais la …
