Archives du mot-clé : cookeo

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Juin 07

Salade piémontaise légère recette cookeo ou sans

Salade piémontaise légère recette cookeo 340 CALORIES 8 PP 8 SP (si 4 personnes) 230 CALORIES 5 PP 5 SP (si 6 personnes) Ingrédients pour 4 à 6 personnes  600 g de pommes de terre 4 tomates 200 g de dés de jambon 12 cornichons 1 yaourt nature 1 cuillère à soupe de moutarde 2 …

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Juin 05

Adaptez une recette au cookeo 1 (spaghettis carbonara)

Adaptez une recette au cookeo Nous allons voir comment il est possible d’adapter une recette traditionnelle au cookeo . Nous allons à partir d’une recette prise dans un livre de cuisine ,faire cette recette au cookeo . Il s’agit pour l’heure d’une recette de spaghettis carbonara weight watchers. Voici pour commencer les : Ingrédients pour …

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Juin 01

Ratatouille express recette cookeo

Ratatouille express recette cookeo 130 CALORIES 3 PP 3 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g de tomates /400 g de courgettes 400 g d’aubergines/1 poivron rouge 1 oignon/100 ml de vin blanc 100 ml d’eau /1 cube de bouillon de légumes ou de bœuf 1 gousse d’ail /Sel /Poivre Herbes de Provence/1 cuillère à soupe …

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Mai 29

Salade asperges riz Boursin recette cookeo

  Salade asperges riz Boursin recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 200 g de riz 12 petites asperges 3 cuillères à soupe de Boursin 1 cuillère à soupe de moutarde 2 brins de persil Sel 20 petites tomates cerises Huile d’olive Préparation Mode dorer Versez de l’huile dans la cuve et faites revenir les asperges …

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Mai 26

Poireaux sauce asiatique recette cookeo

Poireaux sauce asiatique recette cookeo 120 CALORIES 3 PP 2 SP Ingrédients pour 4 personnes 4 Blancs de poireaux (comptez 800 g) 2 cuillères à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe d’huile de sésame ou huile de tournesol 1 cuillère  à soupe de graines de sésame dorées 1 cuillère à soupe de vinaigre …

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Mai 21

Moules ardenaise recette cookeo

  Moules ardenaise recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 800 g de moules congelées décoquillées 1 gousse d’ail 2 échalotes 100 ml de vin blanc 200 g de lardons 100 ml d’eau 800 g de champignons de Paris congelés ou frais 1 cube de bouillon de bœuf 200 ml de crème fraîche 1 bouquet garni …

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Mai 18

Taboulé thon recette cookeo

Taboulé thon recette cookeo 200 CALORIES 4 PP 4 SP Ingrédients pour 4 personnes 200 g de thon frais 250 g de semoule 3 citrons 12 tomates cerises 1 échalote Persil 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cube de bouillon de légumes 250 ml d’eau 50 ml de vin blanc Sel Poivre Préparation Coupez …

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Mai 17

Noix Saint Jacques weight watchers express cookeo ou sans

Noix Saint Jacques weight watchers express cookeo ou sans 185 CALORIES 5 PP 3 SP La version originale weight watchers propose de flamber les Noix de Saint Jacques au cognac avant de mettre la crème fraîche pour ma part j’ai laissé tomber cette idée pour la version cookeo .   Ingrédients pour 4 personnes pour …

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Mai 15

Taboulé poulet citron recette cookeo

Taboulé poulet citron recette cookeo 230 CALORIES 5 PP 3 SP Une recette fraîcheur pour nos belles soirées chaudes : un taboulé au citron et au poulet .En plus cette recette propose un nombre de calories modérées. Ingrédients pour 4 personnes 200 g de semoule 1 citron ( 2 ou 3 pour plus de goût) …

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Mai 14

Poireaux ricotta recette cookeo

Poireaux ricotta recette cookeo 120 CALORIES 3 PP 1 SP Ingrédients pour 4 personnes 1000 g de poireaux congelés ou frais 2 cuillères à soupe de rizdor ou une dose de safran 1 cube de bouillon de légumes 80 g de ricotta Sel Poivre 300 ml d’eau Préparation Déposez dans la cuve les poireaux en …

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Mai 07

Pannacotta coulis fruits rouges recette cookeo

Pannacotta coulis fruits rouges recette cookeo Ingrédients 200 ml de lait 200 g de crème fraîche 30 g de sucre 2,5 de feuilles de gélatine 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille Coulis de fruits Préparation Mettez les feuilles de gélatine  dans un bol d’eau pour les ramollir. Mode dorer Versez le lait ,le sucre …

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Mai 04

Liste des 150 recettes progammées dans le cookeo +

Liste des 150 recettes progammées dans le cookeo + On me l’a demandé il y a dèjà quelques temps alors voici le récapitulatif des recettes programmées dans le cookeo + 150 recettes. Vous trouverez toutes ces recettes sur le site de Moulinex en suivant ce lien  Entrés Brandade de morue Brocoli aux amandes Calamars à …

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Mai 03

Ratatouille merguez recette cookeo pour les beaux jours

  Ratatouille merguez recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 8 merguez 400 g de tomates 400 g de courgettes 400 g d’aubergines 1 poivron rouge 1 oignon 100 ml de vin blanc 100 ml d’eau 1 cube de bouillon de légumes ou de bœuf 1 gousse d’ail Sel Poivre Herbes de Provence 1 cuillère à …

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Mai 01

Coulis aux fruits rouges recette cookeo

Coulis aux fruits rouges recette cookeo 110 CALORIES 2 PP 3 SP Ingrédients 600 de fruits rouges congelés 50 ml d’eau 50 g de sucre Préparation Déposez les fruits rouges dans la cuve Versez l’eau et le sucre ,mélangez . Cuisson rapide ou sous pression Programmez 6 mn Quand la cuisson est terminée mixez les …

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